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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7866次

• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:38
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 8935次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖可口服中藥導(dǎo)痰湯加減治療。其表現(xiàn)是形盛體胖，身體重濁，肢體困倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈?zāi)垦?，口干而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑。其主要是痰濕內(nèi)盛，困遏脾運(yùn)，阻滯氣機(jī)所致，主要治則是燥濕化痰，理氣消痞。其常用藥是半夏、制南星、生姜，燥濕化痰和胃；橘紅、枳實(shí)，理氣化痰；冬瓜皮、澤瀉淡滲利濕；決明子通便；萊菔子消食化痰；白術(shù)、茯苓，健脾化濕；甘草調(diào)和諸藥。另外痰濕型肥胖還需適度節(jié)食，加強(qiáng)體育鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-03 6567次

• 痰濕肥胖癥減肥方法
  痰濕不僅是一般說的痰，而是泛指體內(nèi)的水濕代謝反常所構(gòu)成的一系列體現(xiàn)，包括身體沉重、臉部油膩、口黏膩等。一，中藥減肥，用幾塊陳皮加干的荷葉煮水喝，簡(jiǎn)稱陳皮荷葉茶，能夠起到化痰祛濕的效果。二，改變飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上首先要杜絕甜食，要戒酒，切忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快，一定要運(yùn)動(dòng)，也要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，活動(dòng)量逐步增加。三，養(yǎng)生方法，不宜棲息在溫潤(rùn)的環(huán)境中，在陰雨時(shí)節(jié)要注重濕鞋的清洗，藥物養(yǎng)生，痰濕與肺、脾、腎三臟聯(lián)系最為親近，故要點(diǎn)在于調(diào)補(bǔ)肺、脾、腎三臟，可以使用六君子湯或者香砂六君子湯等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-09-04 6555次

• 痰濕怎么減肥
  病情分析：痰濕體質(zhì)之人的減肥方法可以參考以下幾種：1，可應(yīng)用山楂，荷葉代茶飲，或配合服用參苓白術(shù)散，健脾丸等，以達(dá)到祛濕化痰的效果；2，也可在大腿外側(cè)刮痧，走罐療法。意見建議：建議大家一定要選擇科學(xué)合理的減肥方法，并在專業(yè)人員面診辨證而指導(dǎo)治療；平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，禁食辛辣，油膩制品，避免久居潮濕，寒涼之地。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1602次

• 痰濕體質(zhì)怎么減肥
  痰濕體質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)肥胖、乏力的情況，減肥的話有兩種方法。第一個(gè)方法就是用一些健脾燥濕、祛痰化濁的藥物，比如藿香，白竹，香附，厚樸。第二方法就是針灸，主要是用一些強(qiáng)健脾氣的腧穴來減肥。此外，飲食也是可以配合的，多吃些木瓜，白蘿卜，大棗，薏米，山藥，紅豆等等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-12 4106次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖患者減肥需要在中醫(yī)師的診斷后，可以進(jìn)行針灸治療，達(dá)到祛濕排痰，消腫減肥的目的，另外還可以由中醫(yī)師診治，吃一些祛濕湯藥，會(huì)有良好的減肥效果。這類患者在生活中應(yīng)控制飲食，少食多餐，飲食清淡，少吃甜食，忌生冷、油膩，忌辛辣食物，少吃油炸食物，要多運(yùn)動(dòng)，不在潮濕環(huán)境下久呆，注意保暖，尤其是在季節(jié)寒
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 怎樣是痰濕型肥胖
  一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次