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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋(píng)果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類(lèi)食物都富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，能讓糞便松軟、體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)便于排出。同時(shí)要保證充足水分補(bǔ)充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運(yùn)動(dòng)量大等出汗多的時(shí)候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來(lái)維持腸道濕潤(rùn)，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進(jìn)食時(shí)間也很重要，一日三餐定時(shí)進(jìn)行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車(chē)前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過(guò)吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便，使用時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見(jiàn)的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達(dá)通便效果，不過(guò)長(zhǎng)期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對(duì)于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過(guò)疏肝利膽、促進(jìn)消化等機(jī)制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機(jī)制來(lái)看，膽寧片能夠促進(jìn)膽汁分泌，增強(qiáng)膽汁對(duì)脂肪的乳化作用，進(jìn)而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時(shí)，它還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長(zhǎng)期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

  02:48
  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 49341次

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來(lái)說(shuō)我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-07 45051次

• 頭暈應(yīng)該吃什么藥
  一般來(lái)說(shuō)，頭暈以后應(yīng)該先診治，然后再用藥，根據(jù)病情不同，用藥也就不同。比如患者的頭暈，是因?yàn)閱渭兊哪X供血不足出現(xiàn)的造成，如果因?yàn)榛颊叩挠行аh(huán)血量下降，比如這一段時(shí)間喝水少，減肥，那就應(yīng)該補(bǔ)充能量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及補(bǔ)液治療為主，這樣能夠改善患者的腦供血不足狀態(tài)。但是如果是中老年患者，因?yàn)閯?dòng)脈狹窄造成了腦供血不足，那就應(yīng)該以穩(wěn)定粥樣斑塊以及活血化瘀，改善循環(huán)等治療為主。如果患者的頭暈，是因?yàn)槌鲅斐桑蔷陀锌赡軙?huì)使用手術(shù)的方法，或者通過(guò)脫水降顱壓以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的治療。如果患者頭暈是其他的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，那就應(yīng)該首先明確疾病，然后再進(jìn)行合理的治療，所以頭暈，首先應(yīng)該先檢查，然后再進(jìn)行合理的用藥
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-21 3342次

• 頭暈氣血虛應(yīng)該吃什么
  氣血虧虛的頭暈患者可以增加一些補(bǔ)氣又補(bǔ)血的食物，來(lái)改善臨床癥狀。比如可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些雞肉，魚(yú)肉，桂圓，大棗，烏雞等，來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。頭暈只是一個(gè)臨床癥狀，在中醫(yī)上也有很多的中醫(yī)分型，比如風(fēng)痰上擾型，陰虛陽(yáng)亢型，氣血虧虛型等。氣血虧虛型的患者，可以采用中藥湯劑歸脾湯等來(lái)進(jìn)行加減。當(dāng)患者發(fā)生頭暈之后，不要盲目用藥，應(yīng)該繼續(xù)查找病因。可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈的疾病非常多，比如各種心腦血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，肺源性的病變，頸椎病，血液系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，藥物的不良反應(yīng)，睡眠不足等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-20 3591次

• 頭暈應(yīng)該吃什么藥
  病情分析：如果是美尼爾病引起的頭暈，可以服用倍他司汀進(jìn)行治療。如果是前庭性偏頭痛導(dǎo)致的頭暈，需要服用氟桂利嗪進(jìn)行處理。如果是腦動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致的頭暈，建議患者可以服用尼莫地平等藥物。意見(jiàn)建議：頭暈原因很多，建議患者盡快神經(jīng)內(nèi)科就診，明確相關(guān)的病因，必要時(shí)完善顱腦核磁共振檢查，完善顱腦頸部CTA檢查進(jìn)一步評(píng)估血管情況。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 頭暈氣血虛應(yīng)該吃什么
  病情分析：可以吃中成藥黃芪精口服液治療，同時(shí)飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些動(dòng)物血液、動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞湯、牛奶、大棗、桂圓等食物，能夠有效的促進(jìn)康復(fù)。最佳的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃生冷寒涼，以及油炸油煎食品，保持心情舒暢對(duì)于病情的恢復(fù)幫助很大。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-11 1501次

• 頭暈應(yīng)該吃什么調(diào)理最好
  頭暈通常考慮與貧血、高血壓、頸椎病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用硫酸亞鐵片、氫氯噻嗪片、雙氯芬酸鈉、阿司匹林腸溶片、洛伐他汀膠囊等藥物緩解頭暈，食物一般不具備治療疾病的作用，但平時(shí)可適當(dāng)食用，對(duì)輔助疾病治療有好處。1、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 感冒頭暈咳嗽全身無(wú)力應(yīng)該吃什么藥
  感冒時(shí)，頭暈、咳嗽和全身無(wú)力是常見(jiàn)的癥狀，這些癥狀往往由病毒或細(xì)菌感染引起。為了緩解癥狀，患者可以在遵醫(yī)囑的情況下考慮復(fù)方抗感冒類(lèi)、抗生素類(lèi)等藥物。1、復(fù)方抗感冒類(lèi)：針對(duì)感冒癥狀，可以選擇復(fù)方抗感冒藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊或感冒靈顆粒。這些
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-27 0次