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• 晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 12322次

• 吃稀飯會(huì)長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 128373次

• 嬰兒下巴抖動(dòng)
  嬰兒抖動(dòng)下巴，主要有以下幾個(gè)因素：一，嬰兒發(fā)育不完全，大概在寶寶四十到五十天的時(shí)候，媽媽若是留心觀察便會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶們在哭笑的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)下巴抖動(dòng)的情況。其實(shí)這是因?yàn)樗氖斓轿迨斓膶殞毶眢w發(fā)育才剛剛開始，下巴的系統(tǒng)有時(shí)候不受大腦神經(jīng)的控制，所以會(huì)產(chǎn)生下巴抖動(dòng)的現(xiàn)象，當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種情況時(shí)不必緊張，大多數(shù)嬰兒都會(huì)有這種現(xiàn)象，隨著時(shí)間的推移這種情況也會(huì)慢慢消失。二，缺少維生素d，嬰兒下巴抖動(dòng)是正常的現(xiàn)象，但只是針對(duì)只有下巴抖動(dòng)的情況，若是嬰兒在下巴抖動(dòng)的同時(shí)帶動(dòng)了其它部位的抖動(dòng)，并且隨著年齡的增長，這種現(xiàn)象越來越頻繁的時(shí)候，就不單單是嬰兒未發(fā)育完全這么簡單。如果帶動(dòng)其他部位一起抖動(dòng)，很有可能是寶寶體內(nèi)缺少維生素d導(dǎo)致的。
  語音時(shí)長 1:41”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 16166次

• 寶寶下巴抖
  嬰兒出現(xiàn)下巴不自主的抖動(dòng)不伴其他癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，這是由于新生兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，抑制興奮功能比較差。新生兒在睡眠的時(shí)候常常出現(xiàn)驚跳，屬于正常現(xiàn)象，新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，受到刺激引起興奮，凡是大聲、強(qiáng)聲，震動(dòng)以及改變體位都會(huì)使小孩兒驚跳起來，小孩兒驚跳時(shí)只要媽媽用手輕輕拍拍寶寶的身體任何一個(gè)部位，就可以使其安靜下來。警示：新生兒驚跳應(yīng)與驚厥相區(qū)別，驚跳表現(xiàn)為雙手向上張開又很快的收回，有時(shí)還伴有啼哭。新生兒驚厥則表現(xiàn)為雙眼凝視，震顫或不斷的眨眼，口部反復(fù)的咀嚼，吸吮動(dòng)作，呼吸不規(guī)則，皮膚青紫，面部的肌肉抽動(dòng)，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。
  語音時(shí)長 1:36”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-17 17364次

• 下巴長胖好嗎
  下巴長胖不好。下巴長胖后會(huì)顯得整個(gè)人特別胖，而且會(huì)影響面部的美感。下巴比較胖，可以通過做抽脂手術(shù)進(jìn)行改善。抽脂手術(shù)是通過在下巴隱蔽位置做一個(gè)切口，將抽脂的儀器放入在脂肪層內(nèi)，利用負(fù)壓形式將里面被溶解的脂肪抽出體外，可以達(dá)到快速瘦下巴的效果。手術(shù)以后，不要吃辛辣刺激性食物。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2002次

• 下巴做假體好嗎
  對(duì)于美容來說很好，下巴做假體是美容整形的一種常見方式，可以使自己的臉型變得更加好看，可以通過假體的植入達(dá)到自己想要的形狀，目前這種手術(shù)廣泛應(yīng)用于正規(guī)醫(yī)院和正規(guī)的美容院，是一項(xiàng)比較成熟的技術(shù)，但是也會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，一定要注意術(shù)后的局部護(hù)理工作，術(shù)后及時(shí)換藥治療，不要沾水，以免引起感染。不要觸碰，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食清淡，忌辛辣，油膩等刺激類食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1602次

• 長胖了有雙下巴怎么辦
  長胖了有雙下巴可以通過飲食調(diào)節(jié)，多咀嚼或者按摩來緩解。1，飲食調(diào)節(jié)：首先減少鹽分的攝入，因?yàn)檫^多的鹽分?jǐn)z入可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分變多形成水腫。大多數(shù)的人的雙下巴跟水腫也是有很大的聯(lián)系，所以減少鹽分的攝入是十分有必要的。同時(shí)，少吃甜食，多吃新鮮瓜果蔬菜，如黃瓜、西紅柿、獼猴桃、火龍果等，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。2，
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-17 964次

• 長胖了有雙下巴怎么辦
  雙下巴的形成往往與體重增加密切相關(guān)，但也可能受到遺傳、不良姿勢和皮膚松弛等多種因素的影響。合理調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要。建議日常飲食以清淡為主，多攝入新鮮水果和蔬菜，減少油膩和油炸食物的攝入，從而降低體內(nèi)脂肪堆積，有助于改善雙下巴的情況。定期進(jìn)
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-14 0次