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閉經(jīng)不能吃什么食物

女, 48歲

2021-09-10 828次

病情描述:

閉經(jīng)不能吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在閉經(jīng)以后,通常都沒有特殊的食物禁忌,所以閉經(jīng)后的女性常見的食物都可以吃,并沒有哪種食物不能吃,女性在月經(jīng)后即可以吃辛辣刺激的食物,也可以偶爾吃生冷的食物,并且還可以吃各種高蛋白類食物以及蔬菜水果等。

意見建議:

只是建議女性在閉經(jīng)以后,可能需要長期進(jìn)行補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn),而且要放松調(diào)節(jié)心情,可以適當(dāng)跑步鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。

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