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月經量過少怎樣通過食療改善

女, 43歲

2020-08-09 1079次

病情描述:

月經量過少怎樣通過食療改善

醫(yī)生回答

病情分析:

如果有月經量過少的現象,在月經期可以適量的喝點紅糖姜水,有利于促進血液,補充氣血,讓月經量增多。如果是由于體質虛弱,貧血而導致的月經量少,還需要適量的增強營養(yǎng),多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黃,動物的肝臟。

意見建議:

在月經期間要注意保暖,避免受涼,還應該注意放松心情,不能有太大的壓力,養(yǎng)成良好的飲食生活習慣,不要熬夜過度。

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