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• 消化不良吃什么

  現(xiàn)在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現(xiàn)在胃病發(fā)病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調(diào)理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調(diào)理，消化不良可以按以下方法遵醫(yī)囑用藥治療可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調(diào)節(jié)胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34872次

• 消化不良如何調(diào)理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\動，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 36795次

• 燕麥適合消化不良的人嗎
  燕麥對于消化不良的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤?，主要是由于燕麥中含有大量的膳食纖維，進食后能夠促進胃腸道的蠕動，促進消化和吸收同時葉脈還具有降低膽固醇的功效，所以消化不良的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤醚帑?。消化不良的患者飲食要注意，避免辛辣刺激，油炸，油膩，生冷等不容易消化的食物，少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，避免情緒過度焦慮與緊張以及過度勞累與熬夜的情況，最好能夠到醫(yī)院就診，完善相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 6251次

• 消化不良可以吃燕麥嗎
  消化不良患者是可以少量的吃燕麥的，過量吃很容易造成消化不良。燕麥富含膳食纖維，本來就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象，也會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是腸胃不好的人吃了更多的燕麥更難消化，容易導(dǎo)致脹氣。燕麥富含膳食纖維，而纖維素在胃、小腸中是不易被消化，如果食用過多，會導(dǎo)致大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi)，就容易出現(xiàn)脹氣的情況。消化不良的患者，平時是可以少量的吃燕麥的，避免過量。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡、易消化為主，要少食多餐，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多喝一些溫開水。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 14617次

• 消化不良可以吃燕麥嗎
  消化不良患者是可以少量的吃，燕麥過量很容易造成消化不良，燕麥富含膳食纖維本身就不容易被消化，如果一次性食用的過多，就更容易導(dǎo)致消化不良，甚至還會出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡易消化為主，要少食多餐，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多喝一些溫開水。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 3302次

• 消化不良的人吃什么
  1、西紅柿 西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。 2、蘋果 蘋果的營養(yǎng)元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。 3、葡萄柚 葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。 4、檸檬 檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。 5、大白菜 大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-19 1401次

• 消化不良可以吃燕麥嗎
  消化不良患者適量食用燕麥?zhǔn)强梢缘?。燕麥富含膳食纖維，適量攝入有助于促進腸道蠕動，從而改善消化功能，緩解因消化不良引發(fā)的腹脹、食欲不振等癥狀。然而，過量食用燕麥可能引起胃脹氣、胃痛等不適，因此建議每次食用量控制在50克以內(nèi)，并可搭配其他低纖維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 消化不良可以吃燕麥嗎
  消化不良患者是可以少量的吃燕麥的，過量吃很容易造成消化不良。燕麥富含膳食纖維，本來就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象，也會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是腸胃不好的人吃了更多的燕麥更難消化，容易導(dǎo)致脹氣。燕麥富含膳食纖維，而纖維素在胃、小腸中是不易被消化，如
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 504次