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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來(lái)減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無(wú)力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說(shuō)喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2928次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對(duì)皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來(lái)源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個(gè)非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來(lái)使糖類(lèi)、乳酸還有脂肪不要過(guò)多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對(duì)整個(gè)的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來(lái)，心情舒暢對(duì)減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 156340次

• 酵素片能減肥嗎
  如果單用酵素來(lái)達(dá)到減肥的目的，應(yīng)該說(shuō)不是一個(gè)最好的方法，但如果配合一些低能量的飲食方法進(jìn)行減重，應(yīng)該還是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榻退啬軌蛟诒ＷC每天飲食控制的時(shí)候，保證營(yíng)養(yǎng)的供給。酵素減肥最開(kāi)始是在日本和臺(tái)灣流行，我國(guó)現(xiàn)在也有好多人在用酵素減肥，酵素能夠提高消化吸收率，全面補(bǔ)充人體每日所需的維生素、礦物質(zhì)、微量元素，能夠提高人體的免疫力，有一些酵素還含有多種果蔬纖維和特別添加的雙岐生長(zhǎng)因子，能夠幫助調(diào)理胃腸功能，潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏。有一部分人士尤其適合使用酵素，比如營(yíng)養(yǎng)不均衡的人群，體重偏高或者減肥的人士，腸胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厭食挑食的兒童，常吃速食食品的人群。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王海英 副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院

  2018-11-04 19132次

• 益生菌粉能減肥嗎
  益生菌粉對(duì)于減肥是有一定作用的，益生菌粉最主要的是維持腸道健康，平衡增強(qiáng)抵抗力，所以對(duì)于減肥有一定的作用。但是減肥不能只靠益生菌粉，最重要的還是要多運(yùn)動(dòng)，注意飲食均衡。減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最無(wú)害的方法就是合理控制飲食?？刂茻崃亢椭荆冀K小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)該減少些肥肉，增加點(diǎn)兒魚(yú)和家禽，飲食要清淡，少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃精加工帶有醬汁的食物，這些食物含有豐富的糖、鹽和面粉，會(huì)增加熱量。常吃蔬菜、水果，尤其是含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食非常重要，每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)的要注意定時(shí)不可濫吃，減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間，不少于二十分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 28423次

• 酵素能減肥嗎
  酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進(jìn)行發(fā)酵之后的產(chǎn)物，酵素含有葡萄糖，多種有機(jī)酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來(lái)說(shuō)肥胖是因?yàn)榇x不良，吃進(jìn)身體里的食物沒(méi)有消化而累積成了脂肪。充分?jǐn)z取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤(rùn)腸排毒的功效。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 4602次

• 蔬果酵素能減肥嗎
  蔬果酵素是可以幫助減肥的，可以幫助腸道消耗攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少能量的攝入，從而可以幫助減肥，但是不可以單純的依靠酵素來(lái)進(jìn)行減肥，還需要進(jìn)行體育鍛煉，才可以幫助健康減肥，酵素只能起到一定的輔助作用，熱量絕對(duì)不能攝入過(guò)多。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-28 6406次

• 酵素粉真的能減肥嗎
  酵素粉在近年來(lái)成為了許多追求健康人士的熱門(mén)選擇，尤其是那些希望減肥的人群。那么，酵素粉真的能助力減肥嗎？首先，酵素粉中主要成分為酶，它們能夠幫助分解食物，促進(jìn)消化。在理論上，良好的消化有助于身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，減少脂肪的堆積。然而，這并不意
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 酵素果凍能減肥嗎
  酵素果凍一般是不能減肥的，減肥需要通過(guò)調(diào)整飲食和體育鍛煉才能達(dá)到效果。一般酵素果凍是不能起到減肥效果的，因?yàn)榻退貙?shí)際上是一種酶類(lèi)物質(zhì)，而酵素果凍即是含有酵素成分的一種果凍，大部分的酶類(lèi)在進(jìn)入人體后，可被胃內(nèi)的胃酸消化分解，少部分會(huì)進(jìn)入腸道內(nèi)，從而起到調(diào)節(jié)腸道功能的作用，從而使腸道內(nèi)代謝廢物排出，但是
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 3293次