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女性吃什么降低雄激素

女, 42歲

2018-11-19 4835次

病情描述:

女性吃什么降低雄激素

醫(yī)生回答

病情分析:

女性朋友如果雄性激素過高的話,我們可以以吃一些含鋅比較多的食物,因為鋅是人體不可缺少的微量元素。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的腎陽虛有關(guān),含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。再加上我們多吃一些含有雌激素的食物從食物中補充雌激素,平時可以多吃天然雌激素的食物。這些都可以有效的降低雄激素。

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