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• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預(yù)防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態(tài)；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，這樣對緩解痛經(jīng)會有一定的好處。另外如果說有比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3940次

• 痛經(jīng)時能貼暖宮熱敷貼嗎

  曖宮熱敷貼充分發(fā)揮物理溫?zé)岷图t外線理療的協(xié)同作用，5分鐘開始發(fā)熱，15分鐘可緩解疼痛，不接觸皮膚，不污損衣服，不污染環(huán)境，對于產(chǎn)后病，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒有輔助治療作用，痛經(jīng)時使用暖宮熱敷貼，能緩解疼痛。痛經(jīng)患者要注意保暖，避免受涼，可多吃一些瘦肉、魚、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 9541次

• 痛經(jīng)能預(yù)防嗎
  痛經(jīng)是可以預(yù)防的。目前痛經(jīng)主要是兩種，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，一種是繼發(fā)性痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性改變，主要是功能性的，臨床上，目前主要的是采取止痛治療。對于這一類痛經(jīng)的患者，我們中醫(yī)一定要講究分型比如如果是氣滯血瘀型的，可以用一些疏肝解郁的藥物，比如像逍遙丸，對于一些寒凝血瘀型的，一定要用一些溫經(jīng)的湯子，比如像溫經(jīng)湯，或者是膈下逐瘀湯，經(jīng)前一周服用，就能夠明顯地緩解痛經(jīng)的癥狀，或者是經(jīng)前一2天開始口服止痛藥物，就能夠明顯地緩解來月經(jīng)時疼痛的癥狀，尤其是對一些不能耐受疼痛的患者來說。而且經(jīng)前一周盡量避免吃寒涼刺激性的食物，注意下腹部的保暖。對于一些繼發(fā)性的痛經(jīng)，多是由于一些其他疾病所導(dǎo)致的，我們一定要尋求病因，積極治療原發(fā)病，這樣也能夠明顯地緩解痛經(jīng)的癥狀。所以綜上所述，痛經(jīng)是可以預(yù)防的。
  語音時長 01:33”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-16 1984次

• 痛經(jīng)可以預(yù)防嗎
  有一部分痛經(jīng)是可以預(yù)防，主要是預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是女性自身不可預(yù)防，而繼發(fā)性痛經(jīng)預(yù)防主要有兩個方面，一是生活方面的因素，另外一個是器質(zhì)性因素，一般來說，雖然器質(zhì)性因素更為常見，但是預(yù)防主要還是生活方面的因素。一，少吃冷飲，夏季是人們吃冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)當(dāng)多吃冷飲。二，切勿貪涼，夏季出汗較多，毛孔開放，容易受風(fēng)寒之邪的侵襲。有痛經(jīng)病史的婦女，在樹蔭下、陽臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長，空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低，沐浴后要把身上的水擦干，尤其是經(jīng)期，要盡量避免受寒，也是痛經(jīng)的預(yù)防重要措施。三，勞逸結(jié)合，經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，相比較來說器質(zhì)性因素是導(dǎo)致女性痛經(jīng)的主要因素，但是這種因素的預(yù)防卻比較特殊，可以去醫(yī)院婦產(chǎn)科做一下檢查，看看是否有引起痛經(jīng)的器質(zhì)性疾病，來針對性的治療。
  語音時長 1:53”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-02 1894次

• 痛經(jīng)可以預(yù)防嗎
  可以的。第一，注意平時不要吃過于生冷的東西。第二，就是衣著，盡量穿厚度適中，不要穿著過于暴露。還有要保證合理的修養(yǎng)習(xí)慣，一定要保證充足的睡眠，還有最最關(guān)鍵我們要適當(dāng)?shù)倪\動，通過運動來改善人體氣血的循環(huán)，氣通則血通，這樣來達到緩解疼痛的效果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-25 1402次

• 怎么預(yù)防痛經(jīng)
  女性在月經(jīng)期應(yīng)消除緊張和焦慮情緒，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，同時要注意保暖，禁止使用寒涼食物，忌煙酒，同時建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水等，局部使用熱水袋熱敷，熱水泡腳等來加速血液循環(huán)，促進經(jīng)血排出，能有效的預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1501次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預(yù)防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動，放松運動，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 288次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期常遇到的問題，但通過合理的預(yù)防策略，可以有效減輕甚至避免這種痛苦。以下是一些關(guān)鍵的預(yù)防方法。1、調(diào)整飲食保持均衡的飲食對預(yù)防痛經(jīng)至關(guān)重要。增加富含鎂、鈣、維生素B6和E等營養(yǎng)素的食物，如堅果、深綠色蔬菜和全谷物，有助于緩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次