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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8348次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5444次

• 骨質(zhì)增生怎么調(diào)養(yǎng)
  骨質(zhì)增生是人體常見的骨關(guān)節(jié)的退行性改變，部分人群沒有明顯的臨床癥狀，一般不需要特殊的治療處理。平時需要注意休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑熞约绑w育鍛煉，保持關(guān)節(jié)的活動范圍。如果骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)疼痛，可以使用消炎止痛的藥物進(jìn)行對癥治療，還可以使用軟骨保護(hù)劑，常用的比如氨基葡萄糖，可以具有緩解癥狀和改善功能的作用，長期服用可以延遲疾病的進(jìn)展。
  語音時長 01:08”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-05 2507次

• 得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
  調(diào)養(yǎng)方面建議骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，避免劇烈運(yùn)動及過度負(fù)重，避免做磨損關(guān)節(jié)的動作，避免煙、酒，比如膝關(guān)節(jié)部位要避免爬樓、爬山，腰椎部位要避免過度舉重物或者搬運(yùn)重物，避免久坐、久站，頸椎部位要注意避免長時間低頭伏案看屏幕、看書?？梢悦咳赵錾课贿M(jìn)行熱敷、按摩處理，以緩解肌肉的疲勞，抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展，如果出現(xiàn)疼痛等不適癥狀加重，可以相應(yīng)科室比如骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科就診，開具舒筋通絡(luò)的膏藥外敷，配合紅外線照射治療。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-04 1032次

• 得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：得了骨質(zhì)增生，要從日常的生活及飲食上調(diào)養(yǎng)，控制病情的發(fā)展。骨質(zhì)增生是一種退行性病變，患病后一定要注意休息，避免過度的勞累，盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣。同時飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨密度下降加重病情。如果出現(xiàn)了臨床的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。意見建議：患了骨質(zhì)增生后一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，不要相信私人診所以及使用偏方治療，如果不對癥往往會耽誤病情的，容易加快骨質(zhì)增生的病程。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-16 501次

• 骨質(zhì)增生怎么理療
  病情分析：對于骨質(zhì)增生來說，理療的方法比較多，包括針灸、按摩、中藥導(dǎo)入、烤燈照射、艾灸以及功能鍛煉等。通過對局部穴位的刺激，可以起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，能夠有效的改善骨質(zhì)增生后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能受限的癥狀。但是對于重度的骨質(zhì)增生來說，理療的同時需要配合藥物治療或手術(shù)治療效果更好。意見建議：患者在治療期間應(yīng)注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)的活動量，如果是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，下地走路時，可以拄拐或使用助步器，能夠有效的促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-29 902次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次

• 骨質(zhì)增生怎么補(bǔ)鈣
  骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因?yàn)楣趋纼?nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補(bǔ)鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣的時候，要少吃含有草
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 476次