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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9774次

• 躺著腰疼也沒有受涼也沒有閃著怎么辦？

  躺的時(shí)間長了之后出現(xiàn)腰部疼痛，多數(shù)的情況是因?yàn)槭芰Φ牟痪?，或者有一些氣血不足，尤其是腎陰虛等等，這種情況會(huì)出現(xiàn)腰部的長時(shí)間的臥床之后疼痛。那么針對(duì)這個(gè)情況，我們?nèi)绻麜r(shí)間超過一個(gè)月，可以進(jìn)行腰部的影像學(xué)的檢查。同時(shí)可以做肝、膽、胰、脾、腎等等的內(nèi)臟方面的超聲，我們看看有沒有器質(zhì)方面的問題。如果確實(shí)沒有這方面的問題，可以通過一些藥物幫助調(diào)理氣血不足。然后通過這些，比如用一些六味地黃丸或者杜仲健骨顆粒等等，這種內(nèi)科調(diào)理的方法效果不太明顯，我們可以用一些局部的沖擊波，或者局部的神經(jīng)阻滯，去改善腰背部肌肉肌筋膜炎的情況。

  

  01:27
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5912次

• 受涼了牙痛怎么辦
  患者受涼之后，牙齒出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該到口腔科室就診。如果是因?yàn)橹驱X有阻生，出現(xiàn)智齒冠周炎，所以導(dǎo)致牙痛，這個(gè)時(shí)候就需要局部處理，要用生理鹽水，要用洗必泰或者是用雙氧水等交替沖洗冠周組織，將冠周組織里面的感染物質(zhì)清除，直到?jīng)_洗比較潔凈，然后再局部上碘甘油。如果是因?yàn)橛屑毙愿庵苎讓?dǎo)致的牙痛，就應(yīng)該要做牙齒根管治療，要給牙齒鉆洞，鉆洞之后疏通根管引流，就能夠緩解疼痛，疼痛緩解以后還要復(fù)診，還要進(jìn)一步處理牙根，才能夠徹底有效緩解牙痛現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-12-01 8170次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個(gè)熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時(shí)定量，平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時(shí)，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24832次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，如果沒有任何癥狀的話，并不需要特殊治療?；颊呖梢约訌?qiáng)腰部的保暖，進(jìn)行局部物理治療，如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進(jìn)血液循環(huán)。如果受涼后出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比如腰痛，建議需要進(jìn)行對(duì)癥治療，可以口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解癥狀。意見建議：建議患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空調(diào)時(shí)要避免對(duì)著腰部、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位直吹，防止受涼導(dǎo)致腰部以及關(guān)節(jié)疼痛。平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)腰部肌肉力量練習(xí)，如三點(diǎn)式、五點(diǎn)式支撐、小燕飛等動(dòng)作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-04-22 2202次

• 受涼了腰痛怎么辦
  受涼會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，受涼會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮，導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)受到影響，所以會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，要注意防寒保暖，可以配合熱敷、理療、艾灸、烤燈等方法緩解癥狀。同時(shí)也可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期服用。通過以上這些方法，可以有效的緩解受涼導(dǎo)致的腰疼的現(xiàn)象。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-17 2902次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次