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• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩(wěn)定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-15 5064次

• 腰椎間盤突出康復訓練

  腰椎間盤突出的病人，應該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 105048次

• 腰椎間盤突出最佳治療
  非手術治療，主要適用于：一，年輕，初次發(fā)作或病程較短者。二，癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者。三，影像學檢查無明顯椎管狹窄，手術適應癥。一，病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經常復發(fā)且疼痛較重者。二，首次發(fā)作，但疼痛劇烈，由于下肢癥狀明，顯患者難以行動和入眠，處于強迫體位者。三，合并馬尾神經受壓表現。四，出現單根神經根麻痹，伴有肌肉萎縮，肌理下降。五，合并椎管狹窄者，藥物治療。一，支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素，在臨床上，用于治療全身各部位的骨關節(jié)炎，這些軟骨保護劑，具有一定程度的抗炎，抗軟骨分解的作用。臨床研究發(fā)現，向椎間盤內注射氨基葡萄糖，可以顯著減輕椎間盤退行性疾病，導致的下腰痛，同時改善脊柱功能，有病例報告提示，口服氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。
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  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-14 6199次

• 腰椎間盤突出康復治療
  對于椎間盤突出的康復治療，首先認為需要通過鍛煉來加強腰背肌的力量，可以做小燕飛的動作，也可以在床上練習抬屁股的動作或者是進行游泳，來加強腰背肌力力量，保護腰椎就可以了。另外平時一定要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復的。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼的?？梢詧猿置刻鞜崴鼰岱笠幌卵浚惶靸纱?，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經的藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩，更有利于椎間盤突出癥狀的改善。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-27 3540次

• 腰椎間盤突出多久康復
  病情分析：這主要看患者的實際情況。腰椎間盤突出比較輕的情況，一般通過合理規(guī)范的治療，大約20天左右就能夠康復。如果比較嚴重的間盤突出造成椎管狹窄，變成持續(xù)的時間，在半年以上的患者，一般經過系統(tǒng)的治療，需要2~3個月才能夠康復。意見建議：對于比較輕型的頸椎腰椎間盤突出，可以通過牽引按摩和針灸的方法來進行治療，而對于比較嚴重的腰椎間盤突出，需要通過手術或者是其他的介入療法進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-02 2703次

• 腰椎間盤突出怎樣康復
  病情分析：腰椎間盤突出早期癥狀輕微的通過物理治療，加強腰椎肌肉力量，可以幫助康復。物理治療包括可以對腰椎部位進行理療，熱敷，針灸，促進腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進一步加重，可能會引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進行藥物治療，可以口服舒筋活絡，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見建議：腰椎間盤在早期癥狀發(fā)現以后要注意腰椎部位的保護，避免長期過度彎腰，不要過度的進行腰椎的負重，日?？梢赃x擇用腰圍固定帶幫助保護。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-29 1703次

• 腰椎間盤突出康復動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出癥的康復
  腰椎間盤突出癥的康復主要是指保守治療的康復和術后的康復，對于保守治療的康復主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力，以減輕腰椎間盤的受壓。這種康復主要是多背部肌肉鍛煉，比如說可以多吊一下單杠，做一下后弓腰五點支撐鍛煉腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飛燕活動以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術后的康
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 141次