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便秘怎么回事啊

男, 36歲

2021-07-29 1109次

病情描述:

便秘怎么回事啊

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘是指大便次數(shù)減少,一般每周少于 2~3 次,或 2~3 天才大便一次,伴排便困難、糞便量少且干結(jié)。生活不規(guī)律,睡眠不足,運(yùn)動(dòng)量少,飲水或吃膳食纖維量少,肛周有病變等是引起便秘的常見因素。

意見建議:

建議可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),多喝溫開水,或者是清晨喝一些蜂蜜水,飲食上多吃綠色的蔬菜水果,都可以起到調(diào)節(jié)腸道功能,緩解便秘的癥狀。

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