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• 膝關(guān)節(jié)單髁置換術(shù)后如何鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的單髁置換以后，要主要做三方面鍛煉，第一個是肌肉力量鍛煉，股四頭肌肌肉力量鍛煉，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要練大腿前方的股四頭肌的肌力，第一個。第二個是要做關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，比如說關(guān)節(jié)保持首先這個關(guān)節(jié)，一定要保證它伸直，因為人一正常站立的話腿伸直的，在這個基礎(chǔ)上那要積極地屈膝，能達(dá)到120度以上，一般我們要要求達(dá)到135度，至少要到90度以上，這個屈伸活動度。第三個就是積極需要做踝關(guān)節(jié)的主動的屈伸功能鍛煉，就是踝泵鍛煉，這個鍛煉最主要的是防止這個關(guān)節(jié)手術(shù)以后，發(fā)生的深靜脈血栓。

  

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  劉清和 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-03-10 6753次

• 膝關(guān)節(jié)脛骨平臺骨折有哪些影像學(xué)表現(xiàn)

  膝關(guān)節(jié)脛骨平臺是一種嚴(yán)重的運動型挫傷，這種挫傷早期輕微的隱匿性骨折是需要做磁共振檢查的，這樣能夠發(fā)現(xiàn)骨小梁骨折、軟骨骨折，、韌帶、肌腱、半月板這些損傷，但是嚴(yán)重的脛骨平臺骨折比如伴有嚴(yán)重的骨折及爆裂性骨折，X線可以看到它明顯的骨折線以及骨皮質(zhì)斷裂和錯位，CT可以看到明顯的爆裂性骨折的骨折線，甚至碎骨塊，這樣的話如果出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折，常常合并有關(guān)節(jié)的血腫和軟組織明顯的腫脹。

  

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  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2018-09-17 9378次

• 脛骨髁間棘骨折膝關(guān)節(jié)怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了脛骨髁間棘骨折的情況，一般骨折以后要限制膝關(guān)節(jié)部的活動六周左右的時間，而長時間不活動以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)黏連攣縮的情況，而在出現(xiàn)黏連攣縮以后就會影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸功能，在活動時就會出現(xiàn)發(fā)皺、僵硬的情況。所以在骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要加強膝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，從而恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能，在剛開始鍛煉時可以坐床沿，小腿下垂靠重力牽拉，一般膝關(guān)節(jié)就能夠達(dá)到60到90度的范圍，在膝關(guān)節(jié)達(dá)到60-90度范圍以后平時臥床期間可以行屈膝，雙手抱小腿后拉的鍛煉，以及下地活動時逐漸的行半蹲起直至深蹲起的功能鍛煉來恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能。
  語音時長 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-19 2599次

• 左脛骨髁間棘骨折后怎樣恢復(fù)鍛煉
  左側(cè)脛骨髁間棘骨折常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的，有可能是在進(jìn)行體育運動鍛煉的時候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的扭傷，這種情況就會導(dǎo)致交叉韌帶猛烈的收縮，所以會引起局部的撕脫性骨折，高處墜落傷以及交通意外也會導(dǎo)致左側(cè)脛骨髁間棘骨折。骨折之后需要積極的去完善CT以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定6-8周左右的時間，如果恢復(fù)得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，鍛煉的時候可以蹲在床邊，逐漸地屈曲膝關(guān)節(jié)，逐漸的進(jìn)行鍛煉，一定要注意避免暴力，鍛煉之前可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，能夠松解粘連的瘢痕組織。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-13 6362次

• 左脛骨髁間棘骨折該怎樣鍛煉？
  病情分析：前期在床上做抬腿和跖伸背屈等動作可以防止局部肌肉萎縮，為將來下地活動做準(zhǔn)備。等到后期骨質(zhì)的地方存在有骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉?？梢宰尣∪俗诖惭厣希轮匀坏南麓?，家人幫助進(jìn)行鍛煉，一手按住股骨另一手下壓踝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動。意見建議：后期積極的進(jìn)行功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，一定要重視。因為這類骨折引發(fā)的關(guān)節(jié)粘連、強直在臨床中極為常見?；顒拥臅r候可能會出現(xiàn)疼痛，一定要克服疼痛，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-05 5405次

• 脛骨髁間骨折怎么鍛煉
  病情分析：脛骨髁間骨折主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動度及肌力的訓(xùn)練，活動度鍛煉主要鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸，比如坐在床邊，下肢下垂，膝關(guān)節(jié)屈曲成90度，然后逐漸上抬，鍛煉屈伸功能。肌力鍛煉就是鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力，比如練習(xí)直腿抬高，以及在抗阻力情況下進(jìn)行直腿抬高等以恢復(fù)肌肉的肌力。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以先制定個體化的康復(fù)功能鍛煉計劃，逐步的增加鍛煉量，以達(dá)到恢復(fù)患側(cè)肢體正常功能的目的。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-30 2301次

• 脛骨髁間棘撕脫性骨折
  對于病人出現(xiàn)了脛骨髁間棘撕脫性骨折的情況，這種情況主要是在膝關(guān)節(jié)外傷時，內(nèi)部的交叉韌帶會過度的牽拉脛骨髁間嵴部位的止點，從而就會引起髁間突撕脫骨折的情況，出現(xiàn)這種情況以后，如果骨折端移位不明顯，沒有超過2毫米，這種情況不會影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。所以這種情況可以行石膏托或者支具外固定一個半月，并且一個半
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 296次

• 左側(cè)脛骨髁間骨折
  這樣的病人的治療，主要還是根據(jù)骨折有沒有錯位的情況，來選擇積極的治療方案。骨折位置非常好，沒有錯位的，可以選擇保守治療的，一般需要嚴(yán)格地進(jìn)行石膏托外固定，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。正常的情況下，一般一個半月左右拍片復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況來決
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 123次