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低血壓吃啥水果好

男, 56歲

2020-12-30 1553次

病情描述:

低血壓吃啥水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

低血壓的人群可以吃富含多種礦物質(zhì)和含鐵的水果,比如草莓,櫻桃,葡萄,紅棗,桂圓等,貧血嚴重的人群需要口服葡萄糖酸亞鐵。

意見建議:

低血壓的人群要注意調(diào)整個人的生活作息和飲食結(jié)構(gòu),要保持生活作息的規(guī)律,不要熬夜,不要吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物,不要過度的節(jié)食。適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,促進血液循環(huán),保持平穩(wěn)的心態(tài),避免情緒過度緊張壓抑。

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