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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學(xué)會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 10197次

• 為什么一激動就全身發(fā)抖

  情緒激動導(dǎo)致全身發(fā)抖是一種生理現(xiàn)象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環(huán)改變、肌肉痙攣等情況，會導(dǎo)致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動時往往出現(xiàn)呼吸急促，導(dǎo)致呼吸性堿中毒，使肌肉細(xì)胞處于一種高度興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致肢體顫抖，甚至可出現(xiàn)暈厥等情況，此時化驗血氣往往發(fā)現(xiàn)呈呼吸性堿中毒狀態(tài)。還可能是由于情緒激動誘發(fā)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽搐、抖動等。因此要保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀心態(tài)，可以避免出現(xiàn)此類癥狀。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-30 25535次

• 一緊張手就發(fā)抖怎么辦
  第一點，對于這種情況，進行心理方面的干預(yù)是比較有必要的，患者平時保持放松的心情，穩(wěn)定的心境，保證充足的睡眠，多參加戶外運動都是有一定的作用的。第二點，要注意多加練習(xí)，平時多和別人溝通交流，多參加上臺發(fā)言等方面的項目，對于緩解這種情況也有一定的效果。第三點，必要時可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)姆每菇箲]以及鎮(zhèn)靜類藥物，但是不要長期服用，以免導(dǎo)致藥物的不良反應(yīng)。緊張的時候出現(xiàn)手抖是一種比較正常的生理現(xiàn)象，與交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-18 2171次

• 一緊張就發(fā)抖是怎么回事
  可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖，這種手抖在睡覺時可消失。運動性手抖是指在運動時出現(xiàn)手抖，運動接近目標(biāo)時抖動加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖動就越明顯。
  語音時長 01:34”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 38609次

• 一緊張就發(fā)抖是怎么回事
  可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 88次

• 孩子一緊張就發(fā)抖怎么回事
  孩子一緊張就發(fā)抖，這是許多家長可能會遇到的問題。發(fā)抖是身體在應(yīng)對緊張情緒時的一種自然反應(yīng)，但也可能與其他因素有關(guān)。以下是一些可能的原因及相應(yīng)的解釋：生理應(yīng)激反應(yīng)：當(dāng)孩子感到緊張或焦慮時，體內(nèi)會釋放應(yīng)激激素，如腎上腺素，導(dǎo)致肌肉收縮，表現(xiàn)為發(fā)
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2025-07-31 0次

• 一緊張就全身發(fā)抖怎么辦
  這種情況有多久時間了？
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-09-17 2601次

• 孩子一緊張就尿褲子怎么辦
  你好，我是醫(yī)師王林中，很高興為您服務(wù)，我正在查閱您的資料，請您稍等。
  王林中 主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-11-13 2003次