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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8280次

• 9歲女孩乳房有小硬塊是什么原因

  9歲女孩的乳房有小硬塊的原因可能是：如果孩子乳房沒有突然出現(xiàn)腫大、紅腫、溢液等情況，可能是生理現(xiàn)象，是激素分泌過多的表現(xiàn)。建議不要刺激乳房的硬塊，過一段時(shí)間乳房的硬塊會(huì)自行消失。如果孩子乳房的硬塊突然腫大、紅腫，或出現(xiàn)其他的異常情況時(shí)，建議立即帶孩子到專業(yè)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行就診，明確乳房突然出現(xiàn)的異常原因。可以做乳房B超來明確診斷，再進(jìn)行對(duì)癥的治療。現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)好，甚至營養(yǎng)過剩，容易出現(xiàn)性早熟或生理期提前等情況的發(fā)生。所以作為家長應(yīng)該注意，不要給孩子吃熱卡高、含糖量高及油炸的食品，不要將飲料當(dāng)水喝，避免過多食用含雌激素過高的食品。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 4966次

• 13歲小孩口臭是什么原因
  13歲的小朋友有口臭現(xiàn)象有可能是口腔里面有病變導(dǎo)致的，最常見的應(yīng)該是口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致口臭現(xiàn)象?；颊呖谇焕锩嬗泻芏嗟木呶⑸?，甚至有牙結(jié)石，就會(huì)導(dǎo)致口臭現(xiàn)象。如果患者舌苔沒有認(rèn)真的清理，導(dǎo)致舌苔上面有過多的菌斑微生物和食物殘?jiān)鼫?，也?huì)導(dǎo)致口臭，要洗牙，要清理舌苔。當(dāng)然如果患者有胃炎，有胃潰瘍，有維生素缺乏等等疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致口臭，還要到臨床科室就診查病因并做相應(yīng)的治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-05-11 5047次

• 13歲胃疼是什么原因
  13歲的兒童出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，一般是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，由于突然間的暴飲暴食，或者是吃一些太油膩，不好消化的食物，會(huì)導(dǎo)致胃痛現(xiàn)象的發(fā)生，或者是受到寒冷的刺激，吃生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料，都有可能會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃痙攣，引起胃痛現(xiàn)象的發(fā)生?；蛘呤侨绻?jīng)常出現(xiàn)胃痛，這考慮是有慢性的胃炎，胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍這一類的疾病，這種情況就需要通過做胃鏡的檢查才可以確定病情。如果家里的人有幽門螺旋桿菌感染的時(shí)候，13歲的兒童也會(huì)被感染幽門螺旋桿菌感染，會(huì)引發(fā)胃痛出現(xiàn)食欲不振，噯氣，惡心，嘔吐這一類的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:12”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-31 9648次

• 13歲女孩臉紅是什么原因
  13歲女孩臉紅的原因可能涉及多個(gè)方面，主要包括生理反應(yīng)、情緒波動(dòng)、皮膚問題、過敏反應(yīng)以及環(huán)境因素等五點(diǎn)。首先，生理反應(yīng)是一個(gè)常見原因。青春期間，由于激素水平的變化，女孩的皮膚可能變得更加敏感，容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況。其次，情緒波動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致臉紅。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-22 0次

• 13歲女孩口臭是什么原因
  13歲女孩口臭一般是不注意口腔衛(wèi)生、飲食因素、齲齒、消化不良、口腔潰瘍等原因，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、不注意口腔衛(wèi)生：如果女孩平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常刷牙，飯后也不漱口，食物殘?jiān)L期留在口腔中，就會(huì)出現(xiàn)腐敗，產(chǎn)生臭味。建議平時(shí)早晚刷牙，飯后漱
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 泌乳素高是什么原因造成的
  高的多嗎
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-10 1200次

• 19歲的女孩白帶多是什么原因
  你好，請(qǐng)問癥狀多久了？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-06-07 3203次