問鍛煉了一會手指怎么左右食指和其他幾個手指
2020-12-22 1334次
病情描述：
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-04 4143次
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手指類風濕要怎么鍛煉關(guān)于手指類風濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，我們專門錄制過一套，關(guān)于手指類風濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉的，一個手指操。其實很簡單，錄制這個手指操的目的，就是在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強手指關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關(guān)的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關(guān)注我們有一個，普愛風濕的公眾號，我們在公眾號里面，直接搜普愛風濕，就搜得到，里面有關(guān)于手指操的一個，怎么做的一個圖示。
01:01
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-11-06 10999次
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手指骨折怎么鍛煉對于病人出現(xiàn)了手指部位骨折的情況，因為骨折以后手指部位長時間不活動，很容易導(dǎo)致手指部位的關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及肌腱出現(xiàn)黏連攣縮的情況。從而就會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)部位屈伸功能障礙，會導(dǎo)致發(fā)皺僵硬、活動受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后要通過功能鍛煉，先拉開黏連軟組織，才夠恢復(fù)手指不正常的屈伸活動，所以在出現(xiàn)這種情況以后，可以應(yīng)用熱敷來軟化黏連，攣縮的組織，并且應(yīng)用好手行手指部位的幫助屈伸活動。一般可以行手指部位的按壓和伸直的活動，在按壓時一定要按壓到疼痛忍受的范圍內(nèi)，堅持五秒鐘，反復(fù)的進行折伸的鍛煉，從而恢復(fù)正常的手指功能。語音時長 01:23”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-21 3209次
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手指肌腱斷裂怎么鍛煉首先如果手指肌腱斷裂以后，在三個月之內(nèi)是不能鍛煉的，只有肌腱慢慢的恢復(fù)正常才可以進行適當?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉?？梢杂靡恢皇謳椭硪恢皇诌M行鍛煉，慢慢的用力開始抓東西或者掰東西，直到自己受不了時停住三十秒左右，放松一下繼續(xù)反復(fù)練習，一般一、兩個星期手就會有腫脹情況，注意抬高手可以有利于靜脈回流，而有利于消腫。除此之外，患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含有高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，戒煙戒酒，多補充水分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 8907次
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小指冰冷其他手指正常小指冰冷，其他手指正常通常是因為頸椎病、末梢循環(huán)障礙等原因?qū)е?，需要通過牽引或者藥物等方式治療。1、頸椎?。侯i椎病通常是因為患者長期伏案工作或者學習引起，也有可能是因為退行性變導(dǎo)致，頸椎病會壓迫到局部的神經(jīng)，從而出現(xiàn)小指冰冷，其他手指正常的情況，也有可能會出現(xiàn)頭痛以及頭暈等現(xiàn)象，可以通過牽引、按摩等
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-02-09 1501次
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小指冰冷其他手指正常小指冰冷而其他手指溫度正常，可能是由多種原因?qū)е碌?。常見的原因包括頸椎病、末梢循環(huán)障礙以及局部血管或神經(jīng)的問題。頸椎病可能因長期伏案工作或?qū)W習引發(fā)，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致小指冰冷，甚至伴隨頭痛、頭暈。末梢循環(huán)障礙則多與不良生活習慣導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢有
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-31 0次
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手指肌腱鍛煉你好，外傷？
童祥龍
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2020-04-05 1400次
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手指康復(fù)鍛煉方法您好根據(jù)您的描述，是因為手指外傷導(dǎo)致伸屈不利嗎
孫建
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2021-01-17 2101次
