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• 女生來(lái)大姨媽了適合吃什么

  女生來(lái)月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來(lái)月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來(lái)補(bǔ)充氣血。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過(guò)少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋(píng)果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 12404次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經(jīng)周期大概在21~35天，經(jīng)期3~7天，月經(jīng)量在5~80毫升。有的女孩子覺(jué)得月經(jīng)周期比較短，只要周期、經(jīng)期以及經(jīng)量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內(nèi)。為了月經(jīng)周期基本正常，建議平時(shí)不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴(yán)重，白天睡大覺(jué)，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經(jīng)，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

  01:22
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7142次

• 夢(mèng)見(jiàn)來(lái)大姨媽上廁所
  夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高，有密切關(guān)系，不可對(duì)夢(mèng)過(guò)分關(guān)注。建議平時(shí)可以多吃一些食物，來(lái)預(yù)防多夢(mèng)的出現(xiàn)，有牛奶、蘋(píng)果、香蕉、梨、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議在平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)、看電影等。應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力活動(dòng)，如散步，避免緊張的腦力勞動(dòng)，平時(shí)還要放松心情，避免緊張、焦慮情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 5742次

• 女生來(lái)大姨媽能洗澡嗎
  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以淋浴，但不能盆浴，淋浴的時(shí)候比較安全，沖洗的水直接都流走了。如果盆浴可以把外界的菌帶入陰道，造成陰道炎、順著感染可導(dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管卵巢炎引起輸卵管梗阻，甚至出現(xiàn)不孕，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要盆浴。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要性生活，要注意月經(jīng)的周期經(jīng)期是不是正常，周期是28加減7天，最長(zhǎng)可以到35、最短可以的21天，按著同一個(gè)時(shí)間的周期來(lái)就算正常。經(jīng)量是20-60毫升，如果大于80毫升叫月經(jīng)過(guò)多，觀察一下自己的月經(jīng)的周期經(jīng)量，如果出現(xiàn)異常要隨時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-13 6169次

• 怎么知道女生來(lái)沒(méi)來(lái)大姨媽
  大姨媽通常是指月經(jīng)，一般可以通過(guò)一些癥狀知道女生有沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，比如陰道流血、腹部輕微墜痛。月經(jīng)一般情況下就是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢周期變化出現(xiàn)的脫落以及陰道出血。一般情況下月經(jīng)會(huì)在14歲左右來(lái)潮，50歲左右會(huì)閉經(jīng)。女生卵巢每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)排出一顆卵子，此時(shí)女生體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化。有一些女生會(huì)在月經(jīng)前一周
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 1855次

• 女生來(lái)大姨媽注意事項(xiàng)
  女生來(lái)大姨媽一般注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等事項(xiàng)。大姨媽一般指的是月經(jīng)。女生來(lái)月經(jīng)，此時(shí)機(jī)體處于易感染狀態(tài)，需特別注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等，以保持身體處于健康狀態(tài)，避免各種感染性疾病的發(fā)生。1、注意衛(wèi)生平時(shí)要注意陰部衛(wèi)生，可以穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換。還要使用質(zhì)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 792次

• 女生沒(méi)來(lái)大姨媽上廁所有血
  什么時(shí)候來(lái)的月經(jīng)上一次
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-05-08 2100次

• 女生來(lái)大姨媽怎么止痛
  你好，如果現(xiàn)在有痛經(jīng)的情況，可以服用元胡止痛片進(jìn)行治療的。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1400次