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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當?shù)脑诎滋?，用一些調節(jié)生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態(tài)的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經(jīng)顱的刺激進行治療，調節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 297690次

• 晚上眩暈怎么回事

  有些病人確實到晚上容易就是引起眩暈發(fā)作，其中一個原因是有些老年人有腦血管病或心血管病，容易夜里發(fā)作，要警惕有心腦血管病的。如果他很固定的時間，一定要了解這個病人用藥的時間。假設固定的用藥時間，幾個小時以后，每天都是這樣，那是不是藥物性的，特別有些老年人吃的藥比較多。還有血壓性的，還有一些老年人是不是有低血糖，那這種藥是很固定的。

  

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  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2020-04-08 7219次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  夜晚睡眠時出現(xiàn)小腿酸脹的情況，首先應考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運動比較少，加上日常生活中需要長時間的坐立工作或者是長時間的久站工作，日常生活中不進行體育鍛煉，突然進行了高強度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動等一些情況，就會造成無氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內，從而就會引起小腿酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況的話，首先應注意適當?shù)奶Ц呋贾?，夜晚睡眠時在腿部下盡量的墊一個枕頭，避免小腿部位長時間的處于下垂的狀態(tài)，這樣可以有利于促進血液的循環(huán)，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蠡蛘呤前茨Φ纫恍┐胧﹣磉M行緩解都是可以的。
  語音時長 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 26836次

• 失眠晚上入睡難中午易入睡怎么回事？
  晚上入睡困難，中午容易入睡，多因平時生活不規(guī)律，造成生物鐘紊亂引起的癥狀。長期生物鐘紊亂可能會造成心腎不交的癥狀，造成腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛，不能下交于腎?？梢缘街嗅t(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。臨床上可以用六味地黃丸和交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是心陰虛的癥狀較重的患者，可以考慮使用天王補心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補心安神的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，飲食上要清淡，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-16 7395次

• 女性晚上小腿脹痛很難入睡
  女性晚上小腿脹痛很難入睡，一般考慮是腰椎間盤突出癥、下肢深靜脈血栓形成等原因引起，需要通過藥物以及手術的方法治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是因為患者平時過度勞累或者長期彎腰引起，會導致患者出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、晚上小腿脹痛很難入睡等癥狀，嚴重時可能會壓迫局部神經(jīng)根引起雙下肢疼痛以及
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 377次

• 女性晚上大腿酸脹很難入睡
  女性晚上大腿酸脹很難入睡可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如骨質疏松、腰椎間盤突出等，可以通過按摩、服用藥物以及手術的方式治療。1、生理因素：如果患者最近一段時間經(jīng)常進行劇烈的運動，或者是每天站立的時間比較長，容易導致大腿出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，可以對局部輕輕的按摩，促進血液循環(huán)，對緩解大腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 1357次

• 晚上小腿酸脹很難入睡是怎么回事
  肌肉腫乳酸分泌過多，可以按摩熱敷，會明顯好轉的
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-14 1500次

• 最近晚上失眠，很難入睡
  這種缺少運動，可以在家里適當運動運動
  羅秋育 主治醫(yī)師潮州市人民醫(yī)院

  2020-03-01 2100次