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• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 4356次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 21450次

• 抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？
  抑郁情緒與平時所說的不高興，心情不好，郁悶類似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實生活中不會總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見的一種。健康人的情緒無論情緒好與不好，會隨著環(huán)境的改變而改變，也會隨著時間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡單的理解為患者的情緒已超出正常限度，已被看作是一種癥狀，也就是存在明顯的抑郁癥狀，比如情緒低落，悲觀，消極等，抑郁癥則是對患者做出?？圃\斷的疾病名稱。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 5478次

• 失眠抑郁想不開怎么改善？
  患者出現(xiàn)了失眠、抑郁、想不開，建議應(yīng)該及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的健康教育指導(dǎo)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些治療失眠和治療抑郁的藥物?；颊呒覍賾?yīng)該及時的與患者進行溝通，患者本人也要嘗試多與人進行溝通，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒，可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，也可以出門散散心，敞開胸懷，抒發(fā)一下內(nèi)心抑郁的情緒?；颊咝枰B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因為失眠產(chǎn)生的畏懼心理和抑郁的情緒等，對患者來說是非常重要的。患者飲食上要清淡，避免口服辛辣刺激的食物。建議也可以到中醫(yī)門診就診，口服中藥進行治療失眠和抑郁。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2170次

• 抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？
  抑郁情緒與平時所說的不高興，心情不好，郁悶類似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實生活中不會總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見的一種。健康人的情緒無論情緒好與不好，會隨著環(huán)境的改變而改變，也會隨著時間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 374次

• 改善抑郁情緒最快的方法
  沒有改善抑郁情緒最快的方法，可以通過進行適當?shù)倪\動、加強人際交往、音樂療法方法改善。改善抑郁情緒方法較多，一般可以通過以下方法改善：1、進行適當?shù)倪\動：存在抑郁情緒者，在平時的生活當中可以進行適當?shù)挠醒踹\動，比如快走、打太極拳、游泳等，運動能促進內(nèi)啡肽、多巴胺的釋放，可以增強樂觀和滿足感。2、加強人
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 3842次

• 長期處于抑郁狀態(tài)
  心情好不好？
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2021-01-21 1900次

• 怎么改善凸嘴
  您好，可以拍正面和側(cè)面的照片看一下嗎
  張永 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1400次