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• 懷孕能做仰臥起坐嗎

  懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過程當(dāng)中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧，胎動增多，甚至有可能造成胎盤早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動作。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 5914次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩(wěn)定兩個骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 12276次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎
  腰椎間盤突出，主要是腰椎間盤有不同程度的退行性改變之后，在外力的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，從破損處突出就會導(dǎo)致神經(jīng)根受到刺激或者壓迫，進而產(chǎn)生腰部疼痛，下肢麻木等放射性疼痛的癥狀發(fā)生。對于患有腰椎間盤突出癥的患者來說，不建議做仰臥起坐。因為仰臥起坐需要腰部大量用力，同時弓背增加腰間盤壓力，會使椎間盤再次受到傷害，從而加重病情的情況。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，建議患者嚴(yán)格的臥硬板床休息，避免腰部負重等情況。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-27 5601次

• 腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎
  對于腰椎間盤突出的病人是不可以做仰臥起坐的，因為仰臥起坐很容易導(dǎo)致椎體向前的壓迫，從而擠壓椎間盤導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而加重了腰椎間盤突出，并且還會加重腰椎間盤對脊髓和神經(jīng)的壓迫，導(dǎo)致突出的椎間盤在脊髓和神經(jīng)根上出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，加重了脊髓和神經(jīng)根的水腫情況，并且加速了脊髓和神經(jīng)根的退變，所以說腰椎間盤突出的病人是絕對不可以做仰臥起坐的。這種情況可以做一下后彎腰五點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，主要是加強了背部的肌肉力量從而減輕了腰椎的受力，也會減輕腰椎間盤內(nèi)部的壓力，對于腰椎間盤的恢復(fù)有很好的促進作用。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-20 20781次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎
  腰椎間盤突出臨床上指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者通常不能做仰臥起坐，這樣不利于病情恢復(fù)，一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。腰椎間盤突出癥好發(fā)于20~50歲的人群中，其形成原因考慮與椎間盤退變、損傷、妊娠因素、遺傳因素等多種因素相關(guān)，突出的腰椎間盤容易對周圍組織造成刺激和壓迫，從而誘發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛等現(xiàn)象
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎?
  腰間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥，患有腰椎間盤突出癥的患者通常不能做仰臥起坐。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 316次

• 腰間盤突出癥能不能輸甘露醇？
  甘露醇是一種脫水劑，對于椎間盤突出是可以輸甘露醇的。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-01-16 1503次

• 腰間盤突出
  可以熱敷按摩理療推拿神經(jīng)刺激，針灸等康復(fù)治療
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-02-26 1901次