問(wèn)你好，我有心里問(wèn)題怎么辦
2020-11-09 1708次
病情描述：
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答咨詢(xún)實(shí)錄
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心里著急發(fā)慌難受怎么辦首先區(qū)分一下是自己心情的問(wèn)題還是身體的問(wèn)題。如果說(shuō)可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問(wèn)題。如果是身體出現(xiàn)的問(wèn)題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒(méi)有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見(jiàn)的是緊張、操心、焦慮等精神心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過(guò)操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。
03:01
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 6042次
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晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦晚上睡不著的原因，首先要看有沒(méi)有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒(méi)有心理因素，睡眠過(guò)程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺(jué)，甚至坐起來(lái)才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒(méi)有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。
01:22
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 4763次
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腰椎有問(wèn)題平時(shí)我要怎么辦腰椎的問(wèn)題可能是腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損或者是腰椎滑脫的問(wèn)題腰部的問(wèn)題平時(shí)要注意避免反復(fù)的彎腰受累，重體力勞動(dòng)，久坐久站，睡覺(jué)的時(shí)候要盡量選擇睡硬板床，可以加強(qiáng)腰背部肌肉的訓(xùn)練，建議及時(shí)的做一個(gè)腰椎的x片和磁共振檢查，以了解腰部的問(wèn)題。不同的問(wèn)題后續(xù)的治療是不一樣，嚴(yán)重的腰椎滑脫則需要盡快的手術(shù)治療，保守治療效果不明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-31 1986次
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心里煩躁怎么辦心里煩躁一方面可以通過(guò)自我調(diào)整的方式，例如參與到社交活動(dòng)當(dāng)中，與親朋好友進(jìn)行有效的溝通釋放壓力，可以參與自己喜歡的、感興趣的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等等，如打籃球、聽(tīng)音樂(lè)、爬山、游泳、散步、跑步、健身等等活動(dòng)都是有效的，而且已經(jīng)有研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的水平，有抗抑郁、抗焦慮的作用。另一方面，如果心理焦慮這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，已經(jīng)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活，那么就要進(jìn)行全面的精神專(zhuān)科檢查，可能懷疑屬于神經(jīng)癥、情感障礙的一種，具體的治療方案應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)心理治療或藥物治療來(lái)進(jìn)一步的調(diào)整。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 17566次
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心里缺血怎么辦由于心肌缺血會(huì)發(fā)生心肌梗塞和猝死的危險(xiǎn)，因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血的時(shí)候要及早治療，積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。如果已經(jīng)發(fā)生，應(yīng)當(dāng)積極治療，防止病變發(fā)展，并爭(zhēng)取逆轉(zhuǎn)。已發(fā)生并發(fā)癥者，應(yīng)及時(shí)治療，防止惡化，延長(zhǎng)患者的壽命。可以使用藥物進(jìn)行治療，比如有抗血小板藥物，防止血栓形成，預(yù)防冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈，血栓栓塞。可
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 375次
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有心事失眠怎么辦第一、這種失眠患者可以選擇睡前喝一杯牛奶，容易失眠的人最好在睡覺(jué)前喝一點(diǎn)牛奶，牛奶里面是含有一種物質(zhì)可以讓人迅速入睡的，所以喝牛奶可以加快入睡。第二、關(guān)燈睡覺(jué)。睡覺(jué)的時(shí)候最好是不要開(kāi)燈的，因?yàn)檫@個(gè)燈光很有可能會(huì)影響人體褪黑素的分泌，褪黑素是一種可以幫助人體迅速進(jìn)入到睡眠狀態(tài)的物質(zhì)，如果開(kāi)著燈睡覺(jué)的話
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 175次
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我感覺(jué)心里有問(wèn)題怎么辦還是要提供一下具體的表現(xiàn)。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-11-27 1900次
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心里問(wèn)題怎么辦具體什么表現(xiàn)？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-12-28 2000次
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