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• 肚子酸脹是為什么

  肚子總是酸脹不適，考慮可能有以下幾個(gè)原因：一、腸炎或者叫功能性腸病、腸易激綜合征。臨床上常見的是因?yàn)檫M(jìn)食了不干凈的東西或者進(jìn)食了大量辛辣、刺激食物之后，引起的胃腸道的不適，導(dǎo)致了急性的胃腸炎。二、單純的腸炎也可以出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。需要讓?？频尼t(yī)生再明確一下，還要完善血、大便的檢查，并且根據(jù)病情的輕重，給予不同的治療。腸易激綜合征是一種功能性腸病，腸道是一種高敏感的狀態(tài)，診斷需要除外一些器質(zhì)性的病變，除外腸道的明顯損傷，腸黏膜的糜爛、充血、水腫之后，才可以考慮是功能性的腸易激綜合征。治療主要是補(bǔ)各種益生菌，另外就是注意合理的飲食，避免辛辣刺激，還要注意腹部的保暖。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 6806次

• 為什么肚子總是涼涼的

  確實(shí)有些人，特別是一些胖人或者女性，比如說在夏天的時(shí)候，甚至冬天的時(shí)候，感覺到肚皮摸著是涼涼的。一般情況下問題不是很大，如果沒有腹痛、腹瀉，脾胃、胃腸不舒服的癥狀，這種情況不用管它。特別是胖人的話，他皮下有一層厚厚的脂肪，有一個(gè)隔熱的作用，我們胃腸道的熱量，可能傳遞不到皮膚表面，我們就會(huì)摸著涼涼的。如果是感覺到有胃腸不舒服了，我們可以用一些熱水袋，或者是用一些中藥保健的一些方法，來熱敷一下腹部就可以了。

  

  01:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 169283次

• 如何減肚子上的肉
  現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平越來越好，活動(dòng)越來越少，容易導(dǎo)致肚子上的肉越長越多，那么如何減肚子上的肉呢？我給大家簡單介紹一下：第一、控制飲食，給予低鹽、低脂飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，避免進(jìn)食油膩食物，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，不吃過多的油炸食品，不吃垃圾食品，不吃甜食，不吃零食，不吃宵夜，三餐規(guī)律，容易起到降低肚子上贅肉的作用。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周建議4-5次，每次持續(xù)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減輕肚子上的贅肉，例如可以進(jìn)行快走、慢跑、健身、瑜伽、打太極拳、跑步、運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的方式。第三、可以鍛煉局部腹部肌肉，比如做仰臥起坐，比如睡在床上，雙腿伸直于床面呈90度，然后做腳踏車般的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)行此種鍛煉不僅可以降低肚子上的贅肉，還可以減輕大腿上的贅肉，這都是不錯(cuò)的減肚子上肉的方法。
  語音時(shí)長 01:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-29 86623次

• 怎樣減肚子上的肉
  要減掉肚子上的肉一定要注意以下幾點(diǎn)：一、盡量選擇晚餐前進(jìn)行長時(shí)間低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，游泳，打球都行，注意一定要長時(shí)間低強(qiáng)度。二、減掉肚子上的肉的關(guān)鍵在于控制好晚餐，晚餐一定要低熱量，低脂肪，總熱量不宜超過五百大卡，可以是一個(gè)水果，兩片面包，一袋脫脂奶，而且晚上一定不要在加餐。三、低鹽低脂，豐富的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白是早餐中餐的組成。平時(shí)多喝水，不要喝飲料，飲料經(jīng)常讓人不知不覺攝入很多的熱量，除了少量堅(jiān)果不要吃零食。四、要注意不要熬夜，早點(diǎn)睡覺保持良好睡眠。五、可以使用一些鍛煉的方法，比如說平板支撐，可以很快的減掉肚子上的肉。
  語音時(shí)長 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 223405次

• 肚子上的肉很松軟是怎么回事
  肚子上的肉很松軟的原因主要包括體重增加、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長以及潛在的健康問題。體重增加時(shí)，皮膚和肌肉組織會(huì)因擴(kuò)張而變得松弛。此外，不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，尤其是攝入過多高熱量、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，進(jìn)而形成松軟的贅肉。缺乏足
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 肚子上的肉很松軟是怎么回事
  肚子上的肉很松軟考慮是腹部脂肪堆積，肌肉纖維組織彈性差引發(fā)的，與不良飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。當(dāng)人體平時(shí)攝入太多的高脂肪或者高能量食物的時(shí)候，會(huì)在體內(nèi)無法消化，最后導(dǎo)致腹部出現(xiàn)脂肪堆積，就會(huì)表現(xiàn)出肚子上肉很松軟的現(xiàn)象?？梢远喑砸恍└呔S生素、高蛋白質(zhì)的食物，減少油脂類食物的攝入，還可以多吃富含粗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-22 4915次

• 為什么皮膚會(huì)很松
  目前考慮是挑食引起的
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-02-17 1300次

• 腿上的肉肉很松弛怎么辦
  這種情況多久了？
  苗明匯 主治醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-08-19 1200次