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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 8725次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 15588次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來說一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來補(bǔ)眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過長，否則會影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語音時(shí)長 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9582次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  在晚上睡覺的時(shí)候兩點(diǎn)到三點(diǎn)容易醒，這種情況多數(shù)的人是由于睡覺之前喝水過多引起的尿頻尿多，出現(xiàn)了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張、過度勞累、思慮過多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒這種情況發(fā)生，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。在晚上睡覺之前一定要避免飲水過多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質(zhì)量的，是可以幫助患有神經(jīng)功能紊亂的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 46077次

• 晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)右眼跳好不好
  晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)間，右眼跳動這一現(xiàn)象，讓很多人心生疑惑，擔(dān)心這是否預(yù)示著某種好壞。從醫(yī)學(xué)角度來看，眼跳并非神秘的預(yù)兆，而是與多種因素有關(guān)。眼跳可能與用眼疲勞有關(guān)。長時(shí)間盯著電子屏幕或書本，會導(dǎo)致眼部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)眼跳。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑?/div>

  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 滿月寶寶每晚9點(diǎn)到12點(diǎn)哭鬧
  滿月寶寶每晚9點(diǎn)到12點(diǎn)出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致，包括饑餓、身體不適以及環(huán)境不適等。饑餓是寶寶哭鬧的常見原因。滿月寶寶的胃容量較小，消化快，容易感到饑餓。若寶寶哭鬧時(shí)伴有吮吸手指或?qū)ふ胰轭^的動作，及時(shí)喂奶通常能有效緩解哭鬧。寶寶可能因
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 體溫白天正常,到晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)體溫37度
  低熱，考慮炎癥不是很重建議抗炎治療
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-03-30 2303次

• 前天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)低燒37.5
  腸胃是怎么不適的
  孫濤 主治醫(yī)師青島阜外心血管病醫(yī)院（第二名稱：青島港口醫(yī)院）

  2020-03-03 1801次