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晚上總是說夢(mèng)話很大聲,總是和人吵架

2020-03-13 10391次

病情描述:

晚上總是說夢(mèng)話很大聲,總是和人吵架

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

睡覺時(shí)導(dǎo)致多夢(mèng)、說夢(mèng)話的情況出現(xiàn)的原因很多,例如興奮的神經(jīng)類型、精神壓力較大、白天過于疲勞等。
有什么緩解的方法嗎
建議你平時(shí)注意不要情緒波動(dòng)過大,避免過于興奮或過于憤怒,平時(shí)盡量保持心態(tài)平和,晚上入睡前不要思慮過多,避免負(fù)面情緒出現(xiàn)。

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