問我老公血壓偏高吃什么能降
2021-01-21 1827次
病情描述：
為你推薦
-
血壓偏高吃什么食物好可以吃燕麥或者蕎麥之類的食物，多纖維食物對血管硬化，對降低血壓是有好處的。還可以多吃水果蔬菜，尤其是含鉀高的，或者其他高維生素類的黃瓜、茄子、西紅柿等等。血壓增高的病人簡單說就是低鹽低脂高維生素飲食，具體來說低鹽限制氯化鈉，每天最好在6克以下，盡量用小勺定量進行放鹽，不要吃的太咸，尤其是咸菜之類的菜類盡量少吃。再就是低脂，尤其是動物脂肪盡量少吃，平時食物油也要少吃，提倡清淡飲食。其次應(yīng)該注意運動，多運動減輕體重，有利于降低血壓。保持比較好的心情狀態(tài)，避免精神緊張恐懼，或失眠等等不良刺激。
01:52
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-01 6391次
-
花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，看病情有沒有進展等。
02:02
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 11154次
-
吃什么能降高血壓首先，降高血壓要低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食，再就是要正規(guī)系統(tǒng)地服用降壓藥物。與此同時，我們還可以多吃一些有助于降壓的蔬菜、水果，比如蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、蔊菜、椒白、蘆筍、白蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄、海帶、紫菜、蜂蜜、食醋、豆制品都可以起到輔助降壓的效果。水果方面，如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬、香蕉、西紅柿等，也都被得到證實可以有輔助降壓的作用，還比如喝一些綠茶，比如綠茶類的，有菊花茶、綠茶、毛尖，這些都是可以起到輔助降壓效果的茶水，這些都可以降高血壓。語音時長 01:45”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-22 5899次
-
吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第三、吃含有鉀鈣豐富的而低鈉的一些食物如土豆、芋頭、茄子、冬瓜、西瓜等。低鈉能促進膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。第四、是吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸牛奶對心血管也能起到保護的作用。第五、是選用含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜，小米，豆制品，鎂可通過疏導(dǎo)血管達到降壓的作用。語音時長 1:33”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-06 3199次
-
吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 995次
-
吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 7978次
-
低血壓偏高吃什么藥好尼莫地平
何緒
主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-04-12 1401次
-
尿酸高吃什么能降你好，可以吃碳酸氫鈉片
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-12 1402次
