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• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 366080次

• 胃潰瘍可以喝蜂蜜嗎

  胃潰瘍是消化科常見的一個疾病。胃潰瘍在飲食方面要非常注意的，我們不建議吃過甜的食物，蜂蜜相對來說糖分含量是很高的，所以我們原則上不建議過量的食用蜂蜜。但是如果在經(jīng)過充分的稀釋，每天適量的少喝一點，我們并不反對。因為蜂蜜畢竟也有一些好處，比如潤腸通便等等。我們?nèi)绻牒?，一定要充分的稀釋，減輕它的甜度，而且一定要喝溫熱的蜂蜜，不要用涼白開去沖，盡量用溫水或熱水來沖服，這樣會對胃的刺激更小一點。

  

  01:13
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 6085次

• 蜂蜜可以空腹喝嗎
  蜂蜜水是不建議空腹喝的，空腹喝蜂蜜水對身體健康是不利的，夜間睡覺的時候身體細胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不僅不能夠為身體補充水分，還會與體內(nèi)殘留的廢棄物混合參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于健康。另外空腹喝蜂蜜會刺激胃腸粘膜引起胃潰瘍胃炎等胃部疾病，早上喝蜂蜜水能夠有效地幫助排除宿便，防止便秘滋養(yǎng)皮膚，建議在飯后半小時后喝蜂蜜水，蜂蜜水具有潤腸通便的功效，可以及時清理腸道，有效排毒的同時也能夠幫助美容養(yǎng)顏潤澤肌膚。
  語音時長 1:14”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 10417次

• 牛奶空腹喝可以嗎
  牛奶是不建議在空腹時服用的，空腹喝牛奶不利于食物的吸收，最好搭配一些饅頭、餅干和粥類或者其他淀粉類食品，吸收效果會更好。并且由于早上起來腸道蠕動快，空腹喝牛奶容易導(dǎo)致其營養(yǎng)成分還沒來得及消化就被送進大腸，造成營養(yǎng)浪費。牛奶的成分中含有促進睡眠的物質(zhì)，晚上睡眠不佳的上班族，可以因為空腹喝牛奶而導(dǎo)致打瞌睡，還有就是早上胃酸過多，可以和牛奶中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成沉淀性的化學(xué)物質(zhì)，影響腸道的健康，產(chǎn)生腹瀉等不良癥狀。除此之外，喝牛奶還有一些注意事項，牛奶不能喝濃茶或者是柿子同食，影響消化。加工后的牛奶，不一定營養(yǎng)價值就高，晚上比較適合喝牛奶，能夠安神，促進睡眠，常失眠的人可以選擇在晚上喝。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 21525次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹一般可以喝果汁，喝的時候需要注意適量。果汁是用新鮮水果壓榨而成的，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素，比如維生素A、維生素C、維生素E等，這些維生素對人體的新陳代謝、免疫力提升有著重要意義?？崭购裙梢院芎玫奈展锩娴臓I養(yǎng)，果汁中的水分還可以起到潤滑腸道的作用，有助于預(yù)防便秘，果汁中的糖分也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹可以適量的吃一些果汁，但是在喝的時候一定要適量，如果一次性喝得多容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。果汁通常是用新鮮水果榨成的汁，口感酸甜，喝起來比較鮮美，而且營養(yǎng)價值比較高，含有大量的膳食纖維以及維生素，喝了以后可以促進腸胃蠕動，防止便秘或消化不良的情況出現(xiàn)。而且還可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增加身體免
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1192次

• 空腹可以喝蜂蜜水嗎
  空腹可以喝蜂蜜水，有利于腸道，可以防止便秘
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-12 1400次

• 早晨可以空腹喝蜂蜜水嗎
  這種情況喝蜂蜜水沒有太好的效果，您可以吃喝一些白開水，慢性胃炎，首先注意飲食規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，鍛煉身體并且規(guī)律用藥定期復(fù)查
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-15 1603次