毛孔粗大有黑頭怎么辦
2020-05-22 1485次

病情描述：

毛孔粗大有黑頭怎么辦

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孫建主治醫(yī)師

棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）外科

根據(jù)您的描述，主要是由于油性皮膚和皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致。

是的，臉上出油很多

建議平時(shí)用溫水勤洗臉，忌冷水洗臉，平時(shí)使用洗面奶洗臉

可以外用阿達(dá)帕林凝膠涂抹在黑頭處

也可以采用激光治療。

平時(shí)飲食要清淡，多食新鮮的蔬菜水果，忌油膩，油炸，辛辣刺激性食物。

還要少熬夜，保證充足的睡眠。

平時(shí)一直是溫水洗臉

嗯嗯嗯

現(xiàn)在高三，經(jīng)常熬夜

與熬夜的關(guān)系也很大，經(jīng)常熬夜可引起內(nèi)分泌失調(diào)紊亂，出現(xiàn)黑頭粉刺等。

嗯嗯嗯

可以給我一些在飲食或其他方面的建議嗎？

飲食主要是清淡飲食，多食新鮮的蔬菜水果。

少吃油膩，油炸，辛辣刺激性食物和甜品飲料。

生活上要注意作息規(guī)律，少熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力。