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• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當(dāng)處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導(dǎo)致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4240次

• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19098次

• 晚上睡覺憋醒像要窒息
  因為晚上睡覺狀態(tài)的話，我們咽部喉部的平滑肌是處于放松狀態(tài)的，你像白天也會咳嗽、排痰，但是晚上就會淤積大量的痰液，在我們的喉部、咽部，就會感覺到窒息以及胸悶。它是一種主觀的感覺，就是呼吸費(fèi)力或者氣不夠用。輕一點(diǎn)的人沒有不適，重一點(diǎn)的人感覺到非常的難受，似乎被石頭壓著我們的胸膛，發(fā)生呼吸困難。它可能是由于身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是由于我們身體發(fā)生了疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶、咳嗽，病因是不一樣的，當(dāng)然治療效果也是不一樣的。首先大家可以考慮功能性的胸悶，由于我們晚上睡覺是在門窗緊閉，空氣不流通的房間內(nèi)，所以遇到一些其他的天氣，比如說有下雨、下雪之類時天氣，就會引起我們呼吸困難。在白天會有一些其他的事情影響我們的心情，比如說你和別人發(fā)生了口角、爭執(zhí)或者處于氣壓偏低的氣候中，就會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺，所以說此時我們可以開窗透氣。如果是在晚上睡覺，就要起來咳嗽、排痰，這樣有助于我們的進(jìn)一步休息睡眠。
  語音時長 1:36”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 55362次

• 剛要睡著就突然驚醒
  要睡著就突然驚醒，是由于睡眠質(zhì)量差睡不穩(wěn)，患者可以吃些大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)維生素c鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用，醋中含有多種氨基酸和有機(jī)酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠，而全麥面包中含有豐富的維生素b，維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，消除煩躁不安，促進(jìn)睡眠的作用?；颊哌€可以吃一些小米核桃葵花子等一系列食物，核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱失眠健忘多夢等癥狀，吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 22935次

• 一到晚上胃就像火燒一樣
  患者一到晚上胃就像火燒一樣可能與飲食不當(dāng)、胃部疾病有關(guān)，需要根據(jù)不同原因改善。1、飲食不當(dāng)：如果在晚飯時經(jīng)常進(jìn)食一些過冷或刺激性較強(qiáng)的食物，可能會刺激胃酸的分泌，從而會誘發(fā)胃部燒灼感，導(dǎo)致一到晚上胃就像火燒一樣，習(xí)慣性的在晚上吃的太飽也有可能會造成胃部燒灼感，可以通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣來改善，在晚飯
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 428次

• 一到晚上胃就像火燒一樣
  一到晚上胃就像火燒一樣可能是胃潰瘍或胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染或飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?。胃潰瘍或胃黏膜受損可能引發(fā)胃部灼熱。這些情況通常與胃酸分泌過多有關(guān)，過多的胃酸刺激胃黏膜，導(dǎo)致燒心、反酸等癥狀。治療時，可以考慮使用抑酸藥以及胃黏膜保護(hù)劑
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 中午睡覺剛要睡著腦袋就像爆炸一樣，嚇醒了
  還有哪里不舒服？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-18 2404次

• 晚上睡覺氣接不上來，好像要斷氣一樣
  您好，這種情況有可能是呼吸暫停綜合征，建議要做個相關(guān)的檢查看看，明確下是不是
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-02-18 1403次