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• 聲音沙啞怎么恢復(fù)聲音

  第一要明確病因，如果你的病因，是聲帶息肉引起來(lái)的，長(zhǎng)期的聲帶息肉，可能要進(jìn)行一些，外科的手術(shù)干預(yù)以后，聲音才有可能會(huì)康復(fù)，如果你的聲音嘶啞，是由其他疾病引起來(lái)的，比如說(shuō)感冒，比如說(shuō)內(nèi)分泌的疾病，做聲音的?？浦委煟彩呛鼙匾?，但我們常見(jiàn)的聲音嘶啞原因，是因?yàn)橛蒙み^(guò)度，過(guò)度喊叫，過(guò)度的用嗓，這樣引起聲音嘶啞，這樣的聲音嘶啞注意幾點(diǎn)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆曇粜菹?。我們的建議就是，注意用嗓的時(shí)間，每天的用嗓時(shí)間要限制，每天用嗓時(shí)間少于一個(gè)小時(shí)，這是累積起來(lái)不是一次用完，再有一個(gè)講話的方式，不要用力，也不要特意的壓低嗓子，同時(shí)要注意不要像有些人說(shuō)的，小聲講話，小聲講話也是一個(gè)很難的動(dòng)作，掌握不好，會(huì)對(duì)聲音有更進(jìn)一步上傷害，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)穆曇粜菹?，舒緩的講話方式，然后長(zhǎng)期起來(lái)講，自己改變你的發(fā)音方法，提高你的發(fā)音效率，這是你回復(fù)聲音的最好的方法，當(dāng)然還有一些輔助的，比如說(shuō)溫開(kāi)水，不要渴著自己，要適當(dāng)?shù)?，適量的要喝溫開(kāi)水，一些必要的，比如說(shuō)藥物的治療，在某個(gè)時(shí)期，比如疼了，合并一些感染了，也是可能必要的，比如說(shuō)常用的一些，比如清音丸，比如常見(jiàn)的這些金嗓散結(jié)（丸），當(dāng)然我們這些藥物的應(yīng)用，我們建議還是讓專家看了以后，再給你出具這樣的治療方法。

  

  01:58
  李革臨 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-27 24815次

• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因?yàn)榫米?、下腿部的活?dòng)量太少導(dǎo)致的；也可能與個(gè)人的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來(lái)看比例稍微有一點(diǎn)失調(diào)，如有些人感覺(jué)上身相對(duì)來(lái)說(shuō)勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因?yàn)橄掳肷矸逝植⒉灰欢ㄊ侵疽鸬?，可能是肌肉，此時(shí)候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實(shí)出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因?yàn)榫米?、下半身的活?dòng)量太少，上肢還有一定的活動(dòng)量，所以胳膊的脂肪會(huì)稍微少一點(diǎn)，下半身的脂肪會(huì)稍微多一點(diǎn)，但這種情況很少見(jiàn)。更多見(jiàn)的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來(lái)看比例確實(shí)有點(diǎn)失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與個(gè)人的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系，如果做運(yùn)動(dòng)的方式只是單純?cè)黾酉掳肷淼募∪?，尤其是大腿肌肉，此時(shí)下半身脂肪可能會(huì)很少，但卻顯得很粗。

  

  01:32
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 6143次

• 上半身肥胖
  上身肥胖，很可能是屬于痰濕體質(zhì)，表現(xiàn)為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運(yùn)動(dòng)，內(nèi)分泌失調(diào)等等，痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚，就會(huì)使得上半身肥胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習(xí)慣，少吃甜食，以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，保證食物的充分消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習(xí)慣。上半身肥胖的患者還要多運(yùn)動(dòng)，改善松垮的皮膚，從慢跑散步開(kāi)始，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以嘗試游泳，打籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持一定的時(shí)間，才有成效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 25333次

• 上半身酸痛
  上半身出現(xiàn)酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，造成肌肉出現(xiàn)了損傷，而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。另外，還不能排除由于感冒或者是由于慢性的貧血，局部的腫瘤，甲亢等一些慢性消耗性的疾病而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。出現(xiàn)上半身酸痛的這種情況，還不能排除，由于纖維肌痛綜合癥，或者是由于長(zhǎng)期的焦慮，抑郁情緒引起的。出現(xiàn)上半身酸痛的情況，最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后查明是哪種原因，再給予針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 7882次

• 一動(dòng)上半身和頭部就汗流不止
  一動(dòng)上半身和頭部就汗流不止可能是溫度高，也可能是氣陰兩虛，患者需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物緩解。1、溫度高：當(dāng)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е轮車h(huán)境溫度高時(shí)，一動(dòng)上半身和頭部就汗流不止，平時(shí)可以保持環(huán)境溫度舒適，衣物透氣，同時(shí)避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出汗太多時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)溫水或者是熱湯，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 657次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢，可能是由多種原因?qū)е碌?，包括氣候干燥、不注意衛(wèi)生、皮膚過(guò)敏、疾病因素等。針對(duì)不同原因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、氣候干燥或不注意衛(wèi)生：氣候干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚失水，不注意衛(wèi)生則可能引起細(xì)菌滋生，兩者均會(huì)引發(fā)瘙癢。此時(shí)，保持
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 扭動(dòng)上半身胸腔呼呼的聲音
  這種情況考慮是支氣管炎肺炎的
  崔首華 主治醫(yī)師山東省公共衛(wèi)生臨床中心

  2020-03-16 2801次

• 轉(zhuǎn)動(dòng)上半身時(shí)氣管呼呼響
  你好，這種問(wèn)題有多久了？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-06 1903次