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我為什么會經(jīng)常處在亞健康狀態(tài)

2020-02-27 1333次

病情描述:

我為什么會經(jīng)常處在亞健康狀態(tài),經(jīng)常不這里病就是哪里病,鼻炎,腸胃,前列腺,都有問題,還經(jīng)常容易感冒,扁桃體發(fā)炎之類,請問我這樣還能改善嗎?要怎么改善?

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增強體質(zhì)可以適當增加運動,飲食要注意營養(yǎng)均衡,多補充維生素。要吃易消化的食物,對腸道吸收有利。
我有運動的,煙酒我也不沾的,上火辛辣的東西我也不吃了 ,可我的身體還是沒有好轉起來,有時候就會無緣無故的不舒服生起病來!是不是我身體基因天生就有什么缺陷呢?
這是個人體質(zhì)的問題,經(jīng)常扁桃體發(fā)炎嘛?腫大的厲害嘛?
也不厲害!就是身體弱經(jīng)常生病。
這個一般屬于個人體質(zhì)的問題。不要有過多的思想壓力,長期的堅持適量的運動,在飲食上要均衡的飲食。不要熬夜。按時作息。

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