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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14295次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關節(jié)的內(nèi)側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內(nèi)側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節(jié)囊容易出現(xiàn)問題。假如出現(xiàn)了骨質增生以后，對后面的關節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關節(jié)處、膝關節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 111426次

• 屁股后面的筋疼怎么辦
  根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了臀部筋疼的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于臀部的肌肉肌腱組織勞損的疾病原因。在臨床中，除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常會伴有臀部酸脹，活動時局部牽拉感、緊束感以及髖關節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。臀部的肌肉豐富而且發(fā)達，在平時起的保護以及維持骨盆和髖關節(jié)活動的作用，所以在出現(xiàn)了臀部肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動和負重動作，盡量少做屈髖的動作，可以避免癥狀加重。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及涂抹扶他林乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。如果通過上述的方法進行自我治療和修養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解好轉，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢。需要通過?？漆t(yī)生的病史詢問、體格檢查以及完善臀部X光片檢查，來排除其他疾病的可能，以便于采取針對性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-21 4960次

• 走路膝蓋后面的筋酸脹
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋后面腘窩部位筋酸脹的情況。一是考慮小腿部位的筋膜炎，特別是腓腸肌內(nèi)外側頭以及比目魚肌起點部位的無菌性炎癥刺激所導致的筋膜炎，很容易導致膝關節(jié)后側，筋酸脹的情況。二是考慮外傷導致的，膝關節(jié)腘窩部位的韌帶損傷，如果治療不徹底，后期再反復的牽拉活動時，會導致僵硬勞損的肌腱出現(xiàn)牽拉，從而引起膝關節(jié)腘窩部位的酸脹疼痛。三、是考慮膝關節(jié)半月板后角的損傷，出現(xiàn)膝關節(jié)半月板后角損傷以后，很容易刺激膝關節(jié)腘窩部位的韌帶關節(jié)囊，從而在活動時出現(xiàn)明顯的筋酸脹的情況。所以說出現(xiàn)膝蓋后面筋酸脹，一定要行膝關節(jié)磁共振的檢查，主要看是什么原因導致的癥狀，并且針對病因治療。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-07 10820次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼走路就疼可能是由于跟腱炎、跟腱拉傷等原因導致的。1、跟腱炎：跟腱位于踝關節(jié)的后方，如果經(jīng)常進行劇烈的體育活動或負重活動，比如登山、上下樓梯等，會導致跟腱長時間受壓、反復收縮等，進而引起跟腱的炎癥，出現(xiàn)腳踝后面筋疼走路就疼的情況?？稍卺t(yī)生的指導下使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、醋酸氫化可的松等
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1225次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼，走路時疼痛加劇，是許多人可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種原因引起，主要包括跟腱炎、韌帶拉傷以及肌肉疲勞等。了解這些原因及其相應的治療措施，對于緩解疼痛、恢復健康至關重要。跟腱炎是腳踝后筋疼的常見原因之一。跟腱炎通常由于跟腱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 左腿膝蓋后面的筋彎曲時疼怎么辦？
  受過外傷嗎？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-04 2002次

• 一彎腰大腿后面的筋疼
  考慮是坐骨神經(jīng)痛的癥狀
  陸丙丁 主任醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責任公司總醫(yī)院

  2020-08-26 4116次