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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時(shí)就要注意多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時(shí)候要及時(shí)添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運(yùn)動(dòng)等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時(shí)的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-29 26613次

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說(shuō)明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒(méi)有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，各類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過(guò)合理應(yīng)用藥物來(lái)增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過(guò)口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長(zhǎng)還要注意喂養(yǎng)，不能過(guò)度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過(guò)多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3686次

• 孩子抵抗力差?lèi)?ài)感冒怎么辦
  維生素c是我們身體中不可缺的微量元素，它可以幫助我們更好的提高身體抵抗力，尤其對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素c可以加快身體新陳代謝，排出身體的毒素，所以對(duì)于免疫力較低的孩子，在平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等一些溫性水果都將是不錯(cuò)的選擇。想要孩子身體好，平時(shí)增強(qiáng)身體鍛煉是必不可少的，天氣晴朗的時(shí)候，可以帶孩子經(jīng)常外出曬太陽(yáng)、經(jīng)常接觸陽(yáng)光，可以更好地幫助孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收，更加幫助孩子的肌肉和骨骼變得強(qiáng)壯，對(duì)于年齡稍大的孩子可以選擇游泳、跑步等一些有氧運(yùn)動(dòng)或者到公園健身器材上玩耍都可以幫助孩子更好地提高身體抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 9608次

• 孩子動(dòng)不動(dòng)就哭怎么辦
  一，無(wú)需制止哭泣，相信很多媽媽看到別的孩子玩的很開(kāi)心時(shí)，自己的孩子為了一件小事而大哭，內(nèi)心是糾結(jié)和焦慮的。往往第一反應(yīng)是告訴孩子不要哭，有的甚至威脅孩子，說(shuō)你再哭我就揍你，家長(zhǎng)這樣的反應(yīng)往往讓孩子哭的更厲害。即使孩子因?yàn)楹ε卤淮蚨豢蘖?，也仍然無(wú)法解釋孩子下次遇到類(lèi)似事情時(shí)的大哭反應(yīng)。二，讓孩子深呼吸或把情緒化出來(lái)，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子馬上要崩發(fā)情緒的時(shí)候可以告訴孩子，我們一起進(jìn)行深呼吸，媽媽可以演示給孩子看，并且動(dòng)作可以做得夸張一點(diǎn)，通常孩子在進(jìn)行五到六次深呼吸之后就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有之前那么生氣了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-03 31022次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應(yīng)及時(shí)就診，以免病情加重，給治療帶來(lái)困難。在治療期間，應(yīng)保持飲食清淡，禁
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 抵抗力差怎么辦
  抵抗力差可以從多方面改善。要保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時(shí)，讓身體得到充分休息。飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶等。適量運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵，如每周進(jìn)行3-5次的快走或者慢跑。還要注意減少壓力，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、深呼
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦
  是的
  姜婷婷 主治醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院

  2020-04-15 1101次

• 抵抗力差老是感冒怎么辦
  目前，增加抵抗力的藥物效果都不肯定。
  王濤 主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-21 1800次