問如何加強肺部鍛煉
2020-09-01 1382次
病情描述：
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腎炎如何鍛煉咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經(jīng)基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 5115次
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冠心病如何鍛煉如果得了冠心病，首先來講，應該進行適當?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當?shù)刈⒁庖幌拢\動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進行適當?shù)倪\動，以自己不疲憊的感覺為主要。
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謝連娣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-09-09 32390次
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支氣管炎患者怎么加強肺部鍛煉？支氣管炎患者應加強肺部鍛煉，目的是提高呼吸肌的肌力和耐力，從而提高肺功能，增強體質，提高免疫力，減少支氣管炎發(fā)病次數(shù)，從而避免發(fā)展成為慢阻肺。在室外鍛煉應選擇空氣好，場地平整的地方進行鍛煉。室內鍛煉，應開窗通風，鍛煉原則是不能使自己過度勞累。鍛煉方法有腹式呼吸，縮唇呼吸，以及全身性呼吸體操鍛煉。比如作長呼吸，深長呼氣，直至把氣呼盡，然后自然吸氣，呼與吸的時間比為2:1或3:1，以不頭暈為適度，呼吸頻率以每分鐘16次左右為宜。行走呼吸，走兩步吸氣1次，再走五步呼氣1次等等。語音時長 01:29”
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-20 2270次
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如何提高肺活量鍛煉肺部功能肺活量，是指在最大吸氣后，再盡最大能力所呼出的氣體量，這主要是反應他的肺的功能主要的一個指標，肺活量越大，相對身體供氧能力就越強。因此，在平時生活中，不管是是否有肺部疾病的人，均可以通過鍛煉來提高肺活量，這樣我們的肺會更健康。提高肺活量的方法有很多，針對不同年齡段和自身的身體狀況，可以采取相應的提高肺活量的運動。針對老年患者或者是長期不能下床活動的人，可以大聲朗誦詩文或者是唱歌，可以達到提高肺活量。也可以在床上，利用上肢來進行擴胸運動，也可以達到提高肺活量的功能。針對年輕人來說，可以用游泳，還有長跑、攀登等方法，均可以達到很好的增加肺活量的作用。如果是一些老年患者可以下床活動，并且不能劇烈運動，可以適當?shù)拇蛞幌绿珮O拳，也是提高肺活量。語音時長 1:44”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-02-01 34513次
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肺部加強ct多少錢?一般不好太確定，因為肺部加強ct檢查，根據(jù)醫(yī)院級別的不同，還有所在的城市大小不同以及當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展水平不同，都有一定的價格波動。普通地區(qū)城市在三甲醫(yī)院一般來說肺部加強ct在600元到1000元不等，所以在進行肺部加強ct具體多少錢一般是建議到所在的當?shù)蒯t(yī)院進行詳細咨詢。如果通過普通的平掃ct不能檢查
周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 744次
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肺部結節(jié)可以鍛煉嗎肺部結節(jié)是指在肺部影像學檢查中發(fā)現(xiàn)的直徑小于或等于3cm的圓形或類圓形陰影。對于這類患者，適度的鍛煉有助于提升整體健康水平，并在一定程度上改善心肺功能。鍛煉時需注意方式方法和個人身體情況。鍛煉能夠提高肺部結節(jié)患者的免疫力，減少感染風險。適度
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
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如何鍛煉動態(tài)視力1、坐姿端正，不歪頭。做到“三個一”。眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。2、不玩手機，少看電視，電腦。3、多做戶外運動，下課到外面活動，每天最好保證兩小時戶外運動。4、不挑食，少吃甜食，多吃蔬菜水果。5、不要在太亮或太暗處看書，寫字時間不要太長，看書45分鐘后要休息10分鐘，眺望遠方。6、眼保健操堅持做，每天最少一次。
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2020-03-13 2306次
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產(chǎn)后子宮偏大如何鍛煉你好，產(chǎn)后多久了？
王曉玲
副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-05-16 1102次
