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問(wèn)年輕人雙腿無(wú)力發(fā)軟跑步鍛煉能緩解嗎

2020-03-16 8899次

病情描述:

年輕人雙腿無(wú)力發(fā)軟跑步鍛煉能緩解嗎

提示:線上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

首先應(yīng)該排除其他疾病 比如頸椎病 腰脫 重癥肌無(wú)力等疾病造成的雙腿無(wú)力 堅(jiān)持鍛煉還是有助于身體健康的
這幾年作息時(shí)間不規(guī)律
醒了就玩電腦
不然就睡覺(jué),很少出門(mén)去玩
久坐是容易造成頸椎病和腰脫的
現(xiàn)在半個(gè)月沒(méi)碰了
你可以先進(jìn)行鍛煉 如果沒(méi)有改善還是建議及時(shí)就醫(yī)
想跑步鍛煉,前年得了氣胸,到現(xiàn)在有時(shí)還感覺(jué)有點(diǎn)疼的感覺(jué),跑步的話會(huì)不會(huì)有影響
您是自發(fā)性氣胸嗎
每天慢走也可以得到鍛煉腿部肌肉的啊
前段時(shí)間跑過(guò)一次,感覺(jué)肺活量不行了
以前閉氣能一分多鐘,現(xiàn)在才四十秒
就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少。。要適量增加運(yùn)動(dòng)量
好的??謝謝醫(yī)生
明天開(kāi)始跑步上班
客氣

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