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腦外科咨詢

2020-10-26 1921次

病情描述:

腦外科咨詢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,您具體咨詢腦外科哪方面?
大夫你好,我是2011年得過腦出血,當(dāng)時(shí)還開顱了。一切恢復(fù)非常好,只不過我近期感覺自己反應(yīng)遲鈍,比如說看見緊急情況應(yīng)該馬上做出反應(yīng)可是我卻呆呆站在那里一時(shí)反應(yīng)不過來。大夫請問這屬于什么情況呢?我平時(shí)應(yīng)當(dāng)如何鍛煉呢?
您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該考慮腦出血后遺癥
平時(shí)要多運(yùn)動,少熬夜,保證充足睡眠
飲食清淡,多食新鮮蔬菜,忌煙酒,油膩,辛辣刺激性食物
余大夫問題大嗎?我兒子明年就要上幼兒園,我十分擔(dān)心接送他都有問題。再說周圍知道我得過病的人都用有色眼鏡看我,非??鄲?。
要保持平常心態(tài),避免情緒激動
那么我平時(shí)如何運(yùn)動呢?能沒多少食嗎?
每頓能少食嗎?打錯(cuò)了。
我比較喜歡看書,看書算是腦部運(yùn)動嗎?
我在網(wǎng)上看到說手部抓核桃運(yùn)動效果好,能行嗎?
看書是可以的,但是不要熬夜,建議每晚11點(diǎn)之前休息,每天睡眠八小時(shí)
補(bǔ)充一些富含蛋白和富含鋅的食物。
比如做有氧運(yùn)動,比如游泳,慢跑,跳繩,騎自行車。
我,目前想減肥。每頓七分飽能行嗎?抓核桃能行嗎?
可以吃七分飽,可以抓核桃練習(xí)
余大夫,我當(dāng)時(shí)腦出血面積大,目前要有哪些注意事項(xiàng)呢?
我應(yīng)該如何恢復(fù)我的大腦呢?
平時(shí)要多運(yùn)動,少熬夜,保證充足睡眠
飲食清淡,多食新鮮蔬菜,忌煙酒,油膩,辛辣刺激性食物
多做有氧運(yùn)動,比如游泳,慢跑,跳繩,騎自行車。
余大夫,我周圍知道我得過病的人都認(rèn)為我大腦不夠用??墒俏矣X得我大腦清醒的很,你認(rèn)為如何恢復(fù)大腦呢?
通過上面的方法,以及多食用一些含蛋白,鋅類的食物。

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