問爬著的時候小肚子有些不舒服
2020-03-24 1717次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3961次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 4916次
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小肚子說不出的不舒服小肚子不舒服，女性要首先排除經(jīng)期前兆。如果排除經(jīng)期的可能性，不排除是急性胃腸炎及消化不良等原因引起的相關(guān)癥狀，建議平時注意飲食，避免著涼，忌食辛辣刺激性食物，多飲溫開水，必要時可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確病因，進行系統(tǒng)治療。治療期間應(yīng)注意飲食，保證充足睡眠和休息，避免情緒緊張，避免生、冷、硬等刺激。語音時長 1:30”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-15 3931次
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排卵期小肚子不舒服一般女性發(fā)育成熟的時候會出現(xiàn)第二性征，這時候就會進行排卵，一般來說女生每個月都會有一個卵子產(chǎn)生，卵子由卵巢產(chǎn)生，并且成熟以后才能排出，我們把排出卵子的這一天稱之為排卵日，排卵日的前5天和后4天一起可以算作排卵期。在排卵期的時候可能會出現(xiàn)小肚子不舒服或者是小腹撕痛的情況，這是排卵期的前兆之一，這種疼痛對不同的人會有不同的體現(xiàn)，但是一般來說疼痛感都不是很強烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現(xiàn)這種疼痛有的很快就會過去，有些人將會持續(xù)好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹或者左下腹，但是也不一定有的人會出現(xiàn)不同的情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進行交替，除了小肚子不舒服之外還有可能出現(xiàn)乳頭脹痛，白帶增多以及少量的出血的情況，這些都是正常現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心。語音時長 01:32”
張春香
副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院
2022-07-01 13418次
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女生總感覺小肚子不舒服女生總感覺小肚子不舒服考慮是盆腔炎、卵巢囊腫等疾病導(dǎo)致的，需要明確病因后對癥治療。1、盆腔炎：是女性上生殖道感染引起的一組疾病，主要包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫和盆腔腹膜炎，以下腹痛或不適、陰道分泌物增多為主要臨床表現(xiàn)，所以出現(xiàn)女生總感覺小肚子不舒服的情況考慮可能是盆腔炎，可以在醫(yī)生的指
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-18 138次
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小肚子下墜不舒服怎么回事小肚子下墜不適，是許多人可能會遇到的問題。這種不適感可能由多種因素引起，主要包括飲食不當(dāng)、腸道疾病、腹壁疾病以及婦科疾病等。飲食不當(dāng)是導(dǎo)致小肚子下墜不適的常見原因之一。暴飲暴食或大量攝入產(chǎn)氣食物，如紅薯、黃豆等，可能導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多，從而
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-31 0次
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腰骶疼痛小肚子不舒服受過外傷嗎
洪明
主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
2020-04-17 2001次
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小肚子不舒服是不是腸炎多長時間了
白玉煥
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-13 2400次
