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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 5578次

• 身體多汗怎么辦

  身體多汗有生理和病理之分，汗腺分泌與運動強度有密切的關(guān)系，一般情況下，運動強度越大，排汗量越多，因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更加劇烈，產(chǎn)生的熱量更多。為了保持正常溫度，人體必須通過排汗，才能把多余的熱量散發(fā)出去，因此運動強度越大，排汗量必然增多，屬于正常的生理現(xiàn)象。病理性的原因也有很多：比如結(jié)核病、糖尿病等，還有可能是神經(jīng)失調(diào)、身體虛弱等原因，對于生理性原因所致的多汗，適當減少運動，生活方式調(diào)節(jié)方法，就會很快緩解，對于病理性原因所致的患者，應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查，采取藥物的治療方式，植物神經(jīng)失調(diào)所致的患者，可以服用復(fù)合VB和谷維素來進行治療；最常用見的治療方式是使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，幫助身體愛出汗的患者減輕癥狀，同時患者應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，勤換鞋襪。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-05-21 109052次

• 為什么坐著打盹不健康
  春困襲人要注意瞌息午睡不宜坐著打盹，有睡意時應(yīng)平臥或側(cè)臥休息以符合人的生理要求，多數(shù)老年人反應(yīng)當坐在椅子上打盹醒來后會感覺到全身疲倦，頭暈，腿軟，耳鳴，視物模糊，如果馬上站起來行走很容易跌倒甚至誘發(fā)意外事故。另外坐著打盹時流入腦部的血液會更少上身容易失去平衡，還會引起腰肌勞損導(dǎo)致腹痛，而且睡著時體溫比醒時低很容易引起感冒，此午覺中的午睡可養(yǎng)陽氣，最好方式是臥床小睡周身放松，以更衣瞌睡為佳，時間半小時就夠，最好不要超過1小時，倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛排除雜念，靜臥半小時也能收到午休的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 2909次

• 女性不健康的睡眠習(xí)慣
  一，戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌，其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環(huán)和部分的淋巴液的正常流通，不能及時清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，日久就會使正常的乳腺細胞癌變。二，戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢，帶手表睡覺使腕部的血液循環(huán)不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長時間的積累可導(dǎo)致不良的后果。三，帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復(fù)者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習(xí)慣之前可以戴著假牙睡覺，以加快習(xí)慣過程，使用習(xí)慣后，應(yīng)臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在枕頭邊上，手機在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官組織的生理功能。國外學(xué)者研究表明，手機輻射能誘發(fā)細胞的癌變。
  語音時長 1:53”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 2265次

• 身體不健康的十大征兆
  身體不健康時沒有具體的某十大征兆，通常會表現(xiàn)出精神萎靡、免疫力下降、消化功能下降、運動能力下降等征兆。1、精神萎靡：身體健康時，對于任何事物都很有精神和干勁，但若突然感覺到疲勞、精神不振，對周圍事物提不起興趣，則可能是身體出現(xiàn)異常的征兆；2、免疫力下降：人體的免疫系統(tǒng)會保護體內(nèi)機體免受病毒和細菌影響
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 174次

• 身體不健康的十大征兆？
  在日常生活中，我們的身體會發(fā)出各種信號，這些信號可能是身體不健康的征兆。了解這些征兆，有助于我們及時發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)的措施，維護身體健康。那么，身體不健康的十大征兆有哪些呢？讓我們一起來了解一下。其實并沒有身體不健康的十大征兆這種說法，身體不健康一般會出現(xiàn)以下一些征兆：1、精神萎靡：當身體不健康時
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 想要身體健康怎么辦
  你好，根據(jù)您所描述的情況，想要身體健康就一定要注意控制飲食，禁忌辛辣刺激性強的食物，平時多鍛煉。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-18 2600次

• 排卵期的白帶不拉絲是子宮不健康了嗎？
  不一定的
  陳佃紅 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-14 1201次