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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 5447次

• 腳崴了不腫但走路就疼是怎么回事

  腳崴了不腫但走路就疼，說(shuō)明是存在韌帶的扭傷或者是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，腳崴了之后根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度分為韌帶損傷、部分?jǐn)嗔?、完全斷裂。韌帶扭傷是最輕微的韌帶損傷，一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，這種損傷在走路的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)走路的疼痛，跑步的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，一般經(jīng)過(guò)三周左右就可以愈合，疼痛消失。另一種情況是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，關(guān)節(jié)軟骨的輕微損傷，一般不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，由于軟骨損傷后，在負(fù)重狀態(tài)下整個(gè)關(guān)節(jié)面的應(yīng)力發(fā)生改變，因此會(huì)出現(xiàn)走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，48小時(shí)以后可以做熱敷，做局部的理療、烤電、中藥熏蒸，局部可以外擦消腫止痛的藥膏。如果仍然不能夠緩解，需要到醫(yī)院去檢查一下，看看有沒(méi)有關(guān)節(jié)半脫位的情況。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 20222次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  如果病人在下樓梯的時(shí)候?qū)е伦悴康呐?，這種情況首先要行足部的制動(dòng)，并且避免足部的負(fù)重。如果出現(xiàn)明顯的腫脹，最好及時(shí)地行冷敷的處理。如果說(shuō)疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，并且一定要及時(shí)的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，行拍片的檢查，主要是排除骨折。如果說(shuō)病人沒(méi)有出現(xiàn)骨折的情況，說(shuō)明有足部的韌帶、肌腱的拉傷，一般保暖休息2周左右，癥狀就會(huì)逐漸的減輕，甚至恢復(fù)。如果病人有骨折的情況，也要根據(jù)骨折移位的程度來(lái)選擇手術(shù)，還是保守的石膏托或者支具的外固定。并且這種情況扭傷以后24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷，24小時(shí)以后可以逐漸的熱敷，并且配合活血化瘀藥物治療，來(lái)促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 20408次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  下樓梯腳崴了，建議患者完善踝部平片檢查，可以發(fā)現(xiàn)是否有骨折。如果有骨折，根據(jù)骨折的程度，可以石膏固定治療，也可以手術(shù)治療。如果沒(méi)有骨質(zhì)損傷，可以采用以下的方法進(jìn)行治療。第1，可以進(jìn)行冰敷，比如用毛巾包裹的冰袋放在腫脹處，能夠促使血管收縮，減輕組織腫脹。第2，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和消腫作用的中成藥，比如噴中藥氣霧劑等等。第3，患者也可以口服藥物治療，主要口服具有活血止疼和消腫作用的中成藥。最后，也可以采用腳踝保護(hù)套進(jìn)行治療，可以保護(hù)踝關(guān)節(jié)，有助于患者的恢復(fù)。一般經(jīng)過(guò)上述處理后，患者踝部癥狀能夠逐漸緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-24 4031次

• 下樓梯踩空腳崴了特別疼怎么辦
  下樓梯踩空腳崴了特別疼可以通過(guò)一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行緩解，有利病情的恢復(fù)。1、一般治療：崴腳之后一定要及時(shí)制動(dòng)，如果崴腳之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的情況更加嚴(yán)重，影響病情的恢復(fù)。2、物理治療：在48小時(shí)之內(nèi)也可以通過(guò)局部冰敷的方式進(jìn)行緩解，能夠減輕局部的滲出，也可以在4
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  下樓梯腳崴了，一定要停止活動(dòng)，避免出現(xiàn)二次損傷，情況不嚴(yán)重可包扎、冷敷或用藥消腫處理。情況嚴(yán)重，比如骨折或韌帶損傷，要到醫(yī)院固定或手術(shù)治療。建議在身體恢復(fù)期間一定不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免局部腫脹現(xiàn)象加重或引起更加嚴(yán)重的疼痛，一般在兩天之后，可以適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 下樓梯踩空腳崴了
  請(qǐng)問(wèn)能拍個(gè)圖片嗎？現(xiàn)在腳腫了沒(méi)有疼痛嗎？
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-09 2102次

• 下樓梯腳崴了腫了圖片
  從外觀看問(wèn)題不大的，但是還是需要做一下X片檢查
  劉源 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-11-04 4100次