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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚(yú)、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 21689次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡(jiǎn)單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個(gè)小腿外層的肌肉上，因?yàn)樾⊥鹊暮竺娴募∪夥謨蓪樱蛉舛舅鼐褪菍⑿⊥群蠓酵鈱拥募∪馀c神經(jīng)間的神經(jīng)沖動(dòng)完全阻斷，讓肌肉萎縮，達(dá)到瘦小腿的目的。因?yàn)榇蜥樀臅r(shí)候會(huì)有針眼，所以治療后12個(gè)小時(shí)內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過(guò)注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時(shí)間內(nèi)就能夠使腿變細(xì)。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳等。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3493次

• 走路多了小腿肚子疼怎么緩解
  在臨床上，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛的話，可以采取以下的措施來(lái)緩解：一，休息的時(shí)候要抬高下肢。通過(guò)抬高下肢，能夠達(dá)到很好的促進(jìn)下肢靜脈血液回流的作用，從而能夠緩解患者的小腿肚子疼痛的臨床癥狀。二，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛的話，建議穿醫(yī)用靜脈彈力襪，在日常的生活和工作當(dāng)中，能夠起到減輕下肢靜脈管壁壓力，促進(jìn)下肢靜脈血液回流的作用，也能夠起到很好的緩解小腿肚子疼痛的臨床癥狀。三，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛，在休息之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，能夠緩解患者的疲勞。只要患者做到以上的事項(xiàng)，那么患者小腿肚子出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀會(huì)得到緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2020-11-19 7023次

• 走路小腿肚子疼怎么回事
  走路出現(xiàn)腿部肌肉疼痛的情況多可能是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或是長(zhǎng)距離的行走，導(dǎo)致了腿部新陳代謝乳酸大量堆積在腿部，從而導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸，繼而產(chǎn)生了腿部酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。走路后出現(xiàn)小腿部肌肉酸痛的情況后，一般可以通過(guò)熱水泡澡的方式來(lái)幫助緩解，熱水泡澡可以幫助腿部的乳酸快速的排出，從而促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的目的，并配合腿部的按摩，可以使腿部緊繃的肌肉得到放松，按摩的方式主要是自腿部以下到上輕柔的按摩，從而起到緩解疼痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-09 14706次

• 小腿肚子疼怎么辦
  小腿肚子一般是指腓腸肌，腓腸肌疼考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的，可以通過(guò)局部按摩、冰敷、口服藥物、手術(shù)等方式緩解癥狀。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部乳酸堆積，刺激小腿肌肉，出現(xiàn)腓腸肌疼痛的情況，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 小腿肚子脹痛
  小腿肚子脹痛可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如下肢靜脈曲張、坐骨神經(jīng)痛等。1、生理因素。如果患者短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是身體過(guò)于勞累，容易導(dǎo)致小腿肚子出現(xiàn)脹痛的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，可以對(duì)局部適當(dāng)?shù)陌茨Γ部梢允褂脽崴驘崦韺?duì)局部熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使小腿脹痛的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 750次

• 走路小腿肚子疼不走不疼
  腰痛有嗎？
  章建飛 主治醫(yī)師寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-08-11 2404次

• 小腿肚子發(fā)軟是怎么回事
  有過(guò)酸痛嗎
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-21 2405次