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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進(jìn)行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 52663次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在運(yùn)動，比如跑步的時候會出現(xiàn)胸口的疼痛，這種情況要引起高度的關(guān)注，最常見的情況是心肌缺血或者是心絞痛。在跑步或其他運(yùn)動時，會導(dǎo)致心臟對血液中氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)需求的增加，如果有冠狀動脈的狹窄，血液的增加并不能帶來氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)更多的供應(yīng)，就會出現(xiàn)需求與供給的不匹配，引起心臟的疼痛。所以在跑步以及其他運(yùn)動時，一旦出現(xiàn)胸口的疼痛，要高度懷疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查，包括心電圖、冠狀動脈CT等。

  

  01:26
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-27 8899次

• 乳房硬塊疼是怎么回事
  一旦女性朋友乳房出現(xiàn)了硬塊并且還伴有疼痛的癥狀時往往都是乳腺增生，乳腺增生是女性非常常見的疾病，當(dāng)然乳腺囊腫，乳腺癌等疾病也可以導(dǎo)致硬塊并會伴有疼痛。所以先建議有這種癥狀的女性朋友可以及早的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。一旦早發(fā)現(xiàn)就要盡早的去檢查，這是很重要的。同時女性朋友往往在乳腺方面的疾病都跟生氣有直接的關(guān)系，所以建議一定要調(diào)整好情緒，保持良好愉悅的心態(tài)。同時飲食上不要吃辛辣刺激，生冷煎炸類的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，還要多喝水。
  語音時長 01:35”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-29 7510次

• 跑步腳背疼是怎么回事
  跑步后出現(xiàn)腳背疼痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行體育鍛煉，偶爾參加一次長距離的跑步運(yùn)動，就可能導(dǎo)致身體的關(guān)節(jié)韌帶一時無法適應(yīng)高強(qiáng)度的跑步帶來的壓力，從而就會導(dǎo)致腳踝或是膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)腳背疼痛的情況，應(yīng)立即停止跑步，采用冷敷療法來進(jìn)行止痛。并在跑步后的48小時采用熱敷的療法，來進(jìn)行緩解疼痛，以促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，達(dá)到血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，還可以外用云南白藥噴霧劑或是貼膏藥來幫助緩解。
  語音時長 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-15 29527次

• 乳房疼是怎么回事
  乳房疼可能是月經(jīng)來潮前、排卵期、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺腫瘤等原因引起，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、月經(jīng)來潮前：月經(jīng)前雌激素下降，會導(dǎo)致乳房脹痛或水腫。建議通過按摩來緩解疼痛。2、排卵期：排卵期前后，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生劇烈的變化，激素會導(dǎo)致乳房刺痛或不適。可以通過熱敷進(jìn)行緩解。3、乳腺炎：一般由乳頭發(fā)育不
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 乳房疼是怎么回事
  乳房疼痛常常讓女性感到不安，那乳房疼究竟是怎么回事呢？下面為大家詳細(xì)介紹。乳房疼的原因1、胸罩不合適如果胸罩尺碼過小，會緊緊地包裹住乳房，使得乳房組織受到過度的擠壓。這種持續(xù)的壓迫會阻礙乳房內(nèi)部的血液循環(huán)，血液無法順暢地流動，就會導(dǎo)致乳房組織缺氧和營養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致乳房疼痛。2、乳腺囊性增生女性體內(nèi)
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2025-01-21 0次

• 跑步脛骨疼是怎么回事
  多長時間了
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-06 1700次

• 乳房疼是怎么回事
  生理期
  儲偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院

  2020-03-18 1600次