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問(wèn)減肥慢的原因

2020-07-14 1778次

病情描述:

減肥慢的原因

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,這個(gè)要配合運(yùn)動(dòng)的
有運(yùn)動(dòng),三四天了,每天都有跑6-8公里,可是體重沒(méi)有變化
那沒(méi)有那么快的
飲食上要有注意油膩甜的東西不要吃
就有運(yùn)動(dòng) 然后只吃早飯和午飯 看著這幾天體重一點(diǎn)變化都沒(méi)有就很焦慮
這個(gè)不能操之過(guò)急的
網(wǎng)上好多都是說(shuō)做什么什么運(yùn)動(dòng) 一個(gè)月瘦個(gè)20多斤
這個(gè)一般很難的
要健康的瘦下來(lái)
而且如果時(shí)間快一點(diǎn)的話 感覺(jué)受罪也少受一點(diǎn) 就一個(gè)月就能減肥成功的話 肯定要比兩個(gè)月三個(gè)月好熬
就算減下來(lái)了不堅(jiān)持有可能會(huì)反彈的
但是感覺(jué)一個(gè)月好難熬
那也沒(méi)有辦法的
減肥確實(shí)是比較難的,要持之以恒
好的吧 謝謝
所以我現(xiàn)在 剛?cè)奶?體重上沒(méi)有變化 是正常的嘛
正常的,如果檢查后面會(huì)有變化的
堅(jiān)持
好的好的,謝謝!
不客氣

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