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• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 9767次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 4230次

• 男人下身流血看什么科
  男人下身流血需要看泌尿外科，這屬于泌尿外科的診治范圍，下身流血包括兩種情況：第一種是陰莖的流血，主要包括陰莖的外傷，包皮撕裂，包皮龜頭炎以及系帶撕裂等等，需要進(jìn)行當(dāng)面的檢查，明確診斷，然后進(jìn)行針對(duì)性的處理，比如包皮龜頭炎需要進(jìn)行抗菌消炎治療，系帶撕裂需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合等等。第二種情況是尿道流血，也就是血尿，常見的原因有感染，結(jié)石，腫瘤等等，需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的處理。
  語音時(shí)長 01:09”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-04-09 4802次

• 男人下身痛看什么科
  男性出現(xiàn)下身疼痛需要看泌尿外科，這屬于泌尿外科的診治范圍。下身疼痛包括陰莖等生殖器官疼痛，也包括陰囊內(nèi)的相關(guān)疾病。陰莖的疼痛主要是包皮龜頭炎、包莖、包皮嵌頓以及頻繁的性生活造成海綿體長期的充血等原因造成的。陰囊的相關(guān)疾病包括睪丸的炎癥，附睪炎癥，睪丸腫瘤，鞘膜積液，精索靜脈曲張等等。通過當(dāng)面的檢查以及彩超，尿常規(guī)等檢查可以明確診斷，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。比如包皮龜頭炎，可以進(jìn)行抗菌消炎治療，然后進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)；精索靜脈曲張可以進(jìn)行腹腔鏡下的精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)等等。
  語音時(shí)長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-20 4665次

• 為什么男人下身會(huì)長虱子
  男人下身一般是指陰莖、睪丸，長虱子可能是由衛(wèi)生不良、性傳播、直接傳播、間接傳播等原因引起的。1、衛(wèi)生不良：長虱子與生活環(huán)境的衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)。長期在潮濕、衛(wèi)生條件差的環(huán)境中，長期不洗澡，可能引起長虱子。2、性傳播：如果有不潔的性生活，可能通過性傳播導(dǎo)致長虱子。3、直接傳播：可通過直接接觸傳播，例如
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-26 2412次

• 男人下身瘙癢看什么科
  男人下身瘙癢可以看皮膚科或者泌尿外科。如果是因?yàn)槠つw出現(xiàn)問題，如股癬、濕疹等引起的瘙癢，皮膚科醫(yī)生可以提供專業(yè)的診斷和治療。要是懷疑是泌尿系統(tǒng)感染、尿道炎等疾病導(dǎo)致的下身瘙癢，泌尿外科的醫(yī)生能夠進(jìn)行檢查，像通過尿常規(guī)來判斷是否存在炎癥，從而給出合理的治療方案。同時(shí)要注意保持下身清潔。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 男人下身瘙癢原因
  如果沒有不干凈的性生活，有可能是局部的皮疹皮炎。可以用點(diǎn)皮炎平看看，盡量不要吃辛辣刺激食物等。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1401次

• 腰椎頸椎疼怎么保養(yǎng)？
  您好，我是李天鴻醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！
  李天鴻 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-01-13 700次