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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 7632次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 9101次

• 內(nèi)痔離肛門有多遠距離
  在臨床上內(nèi)痔距離肛門一般來說2-3cm，因為內(nèi)痔的發(fā)病部位是在齒狀線以上，齒狀線距離肛門也就是2-3cm。內(nèi)痔主要是肛墊下移而形成，內(nèi)痔可能會引起便血，主要是因為內(nèi)痔的表面是由黏膜覆蓋，在大便比較干燥或者吃太多辛辣刺激飲食或者喝太多酒的情況下，很容易導(dǎo)致內(nèi)痔表面的黏膜破潰，引起便后滴血，便后手紙上有血或者大便表面有血，內(nèi)痔痔核越來越大，還有可能隨著長時間蹲坐或者頻繁的劇烈運動或者排便反復(fù)的脫出于肛門口外，有的時候可以自行回縮到肛門里面去，有的時候必須用手推回肛門里面去。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-10-22 4408次

• 關(guān)燈后玩手機傷害眼睛嗎
  我們知道關(guān)燈后玩手機對眼睛的傷害是非常大的，千萬不要這樣做，因為這個時候我們有效地眨眼時間和眨眼次數(shù)會明顯的減少，不僅容易導(dǎo)致干眼癥，還容易出現(xiàn)結(jié)膜炎和角膜炎，所以平時最好還是少看手機電腦。平常如果是長時間看手機電腦，最好還是每隔半個小時向遠處眺望一下，或者是有意識的眨眨眼睛轉(zhuǎn)動一下眼球，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松。如果關(guān)燈之后長時間盯著手機的屏幕，那么對眼睛的輻射非常的強，并且還容易導(dǎo)致頭暈頭疼的這些癥狀，非常容易出現(xiàn)視疲勞，平時一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要適度用眼，平時也一定要注意定期去醫(yī)院看看眼睛的情況。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-05 8818次

• 和陽性保持多遠距離
  和陽性患者一般需要保持兩米左右的距離，能夠降低感染率。陽性患者一般是指進行相關(guān)檢測以后出現(xiàn)的陽性結(jié)果，通常是在進行抗原檢測以及核酸檢測后得出的結(jié)果。當結(jié)果顯示呈陽性時，代表機體內(nèi)感染了某種病毒，比如乙型肝炎病毒、新型冠狀病毒、腮腺炎病毒等，此類疾病都具有較強的傳染性，可以通過呼吸道飛沫傳播以及密切接
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-12 3093次

• 看遠距離物體清楚近距離模糊是什么原因
  看遠距離物體清楚近距離模糊考慮是用眼過度、老花眼、遠視等原因引起。1、用眼過度：平時晚上如果熬夜看手機或者看書，很容易造成眼部疲勞，其調(diào)節(jié)功能也會降低，從而引起近視物模糊、遠視物清楚的情況，此時可以做一些眼部保健操，能夠促進周圍血液循環(huán)，可以緩解癥狀。2、老花眼：由于年齡增長，身體各個器官功能會逐漸
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 激光和手機哪個傷害眼睛的力度更大
  你說的激光是什么激光？
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2020-06-25 900次

• 遠距離跑步運動后，右腿大腿根部前側(cè)疼
  過度勞累所致
  岳秀英 副主任醫(yī)師濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-16 1700次