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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 109810次

• 頸椎病的分類

  頸椎病分類一共有這樣幾種：第一，脊髓型是最重的，它是脊髓的受壓。比如椎間盤突出、椎管的狹窄引起來(lái)的整個(gè)的脊髓，這個(gè)缺血性的改變，它是中樞性的一個(gè)實(shí)體。這樣它會(huì)引起整個(gè)機(jī)體的反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、肌力、肌張力甚至各種的，這種本體的感覺(jué)，都可能會(huì)有影響。第二，是神經(jīng)根型。神經(jīng)根型，它主要是從脊髓發(fā)出的神經(jīng)根，外周神經(jīng)的受壓，支配手的活動(dòng)。這種外周的一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這些如果比較輕的，我們可以通過(guò)牽引，可以做很好的理療，一些神經(jīng)藥物可以恢復(fù)，重度的需要做微創(chuàng)的手術(shù)治療，比如疼的比較厲害，我們?cè)诤舐烽_(kāi)個(gè)小洞，把椎管、神經(jīng)根管打開(kāi)，還有交感型，主要表現(xiàn)為頭暈、視物模糊等等這些癥狀。第三，椎動(dòng)脈型，一扭頭可能會(huì)有頭暈，或者跌倒。第四，食管型，巨大的突出壓迫了食管、吞咽困難。第五，頸型，脖子不舒服，頸背部的酸脹疼痛。第六，混合型，幾種合起來(lái)這些類型。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 7546次

• 頸椎病的護(hù)理問(wèn)題
  頸椎病是日常生活中特別常見(jiàn)的一種疾病，頸椎病的這種情況發(fā)生以后，有很多護(hù)理問(wèn)題，比如頸椎病的這種情況發(fā)生以后，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，適當(dāng)?shù)慕o頸部充足的休息時(shí)間。也不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉過(guò)度緊張，從而使這種疾病加重。給予頸部充足的時(shí)間休息，可以使頸椎有足夠的時(shí)間得到放松。然后，患者最主要的還就是枕頭方面的問(wèn)題。頸椎病的這種疾病發(fā)生，很多一部分原因由于選擇的枕頭不合適而導(dǎo)致出現(xiàn)，所以應(yīng)該選擇一個(gè)合適自己的枕頭，這樣可以很好的保持頸椎的生理曲度。另外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些頸肩部位的肌肉鍛煉，正確的肌肉鍛煉可以很好的強(qiáng)化肌肉的力量，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頸椎病恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-07 3111次

• 頸椎病護(hù)理問(wèn)題及措施
  對(duì)于頸椎病的患者在日常的護(hù)理中一是注意頸椎的保護(hù)，特別是在頸椎病癥狀比較明顯時(shí)一定要多臥床休息，避免頸部過(guò)度的活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，避免頸部的外傷，必要時(shí)可以應(yīng)用頸托或者是頸部的牽引治療，來(lái)促進(jìn)頸椎病臨床癥狀的恢復(fù)。再就是一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起頸部的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)痙攣收縮的情況，就會(huì)引起頸椎病的臨床癥狀加重。再就是避免熬夜，并且在睡眠時(shí)一定避免睡枕過(guò)高和多注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，以免導(dǎo)致頸部的椎體過(guò)度的受壓，引起臨床癥狀的加重；再就是頸椎病發(fā)作以后一定要忌食辛辣、刺激食物，并且不能夠抽煙、喝酒，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白、高纖維素和高維生素的食物，來(lái)促進(jìn)炎性水腫的消退和壞死組織的吸收，從而有利于頸椎病的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 7642次

• 頸椎病護(hù)理問(wèn)題及措施
  對(duì)于頸椎病的患者在日常的護(hù)理中一是注意頸椎的保護(hù)，特別是在頸椎病癥狀比較明顯時(shí)一定要多臥床休息，避免頸部過(guò)度的活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，避免頸部的外傷，必要時(shí)可以應(yīng)用頸托或者是頸部的牽引治療，來(lái)促進(jìn)頸椎病臨床癥狀的恢復(fù)。再就是一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起頸部的肌肉、筋膜、韌帶
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 312次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病
  頸椎病是需要綜合治療的，主要是牽引，針灸理療，配合一些活血化瘀的藥物治療，不要保持頸部一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久。
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-12-17 2000次

• 頸椎病
  你好，有什么癥狀
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-02-21 1400次