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• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡(jiǎn)單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動(dòng)，肌肉會(huì)慢慢的緩解。如果在拉伸的過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強(qiáng)烈收縮，松開(kāi)了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會(huì)使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強(qiáng)烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會(huì)明顯的縮成一團(tuán)，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會(huì)越縮越緊，越來(lái)越疼，抽得越來(lái)越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 14492次

• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進(jìn)一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過(guò)低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問(wèn)題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對(duì)肌肉就比較敏感，再受點(diǎn)涼或者說(shuō)用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺(jué)時(shí)或者靜坐不動(dòng)時(shí)發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 9126次

• 右側(cè)腰酸痛
  一側(cè)腰痛，大部分情況下考慮是腰背部的肌肉、軟組織的痙攣。長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，比如低頭彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作，或者過(guò)度勞累，進(jìn)行重體力活動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉疲勞，導(dǎo)致腰部的酸痛感。疼痛如果是刀絞樣的，還需考慮是腎結(jié)石引起，可以去醫(yī)院做腰部的b超確診。女性如果出現(xiàn)一側(cè)腰部疼痛，最常見(jiàn)的是婦科炎癥引起的，婦科炎癥引起的腰痛會(huì)伴有白帶異常和月經(jīng)不調(diào)的癥狀。如果腰痛的部位同時(shí)伴有大腿內(nèi)側(cè)或是外側(cè)，還有小腿的放射性疼痛，多半是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出，導(dǎo)致需要到醫(yī)院做CT檢查明確病因?qū)ΠY治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 4593次

• 右側(cè)睪丸脹痛
  右側(cè)睪丸疼痛常見(jiàn)于急性的附睪炎，睪丸鞘膜積液，睪丸扭轉(zhuǎn)等疾病。急性睪丸附睪炎一般常是由于細(xì)菌感染造成，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的陰囊疼痛，患者會(huì)有發(fā)熱，寒戰(zhàn)等臨床癥狀。需要通過(guò)抗生素來(lái)進(jìn)行治療。睪丸鞘膜積液也可以由睪丸附睪炎引起，也可以是原發(fā)性的鞘膜積液。是由于鞘膜腔內(nèi)過(guò)多的液體積聚引起的，會(huì)造成睪丸墜脹，陰囊脹痛等癥狀發(fā)生，睪丸扭轉(zhuǎn)一般發(fā)生在靜息狀態(tài)下，是由于精索的旋轉(zhuǎn)引起的睪丸缺血，嚴(yán)重的病人常會(huì)引起睪丸缺血壞死，則屬于臨床上一種急癥。需要盡早的去就醫(yī)治療，避免由于睪丸缺血引起壞死。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-04-20 8323次

• 腰酸軟無(wú)力
  腰酸軟無(wú)力主要考慮是由于腰部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛、軟、無(wú)力這種情況下患者應(yīng)該進(jìn)行腰部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時(shí)，效果是十分不錯(cuò)的，可以很好的緩解腰酸軟的情況，另外腰酸軟無(wú)力也考慮是由于中醫(yī)常說(shuō)的腎虛，腎虛這種情況每個(gè)人的程度不一樣，所以建議患者應(yīng)該前往正規(guī)的中醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 220次

• 腰酸軟無(wú)力
  腰酸軟無(wú)力是一種常見(jiàn)的身體癥狀，可能由多種因素引起，包括受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、低血鉀癥及腰椎結(jié)核等。1、受涼：受涼可能導(dǎo)致腰部肌肉受到刺激，引發(fā)酸軟無(wú)力，此時(shí)可通過(guò)局部熱敷來(lái)緩解癥狀。2、腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成腰肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 胸悶無(wú)力氣短
  原來(lái)有什么病史，多長(zhǎng)時(shí)間了
  齊麗 主治醫(yī)師天津市泰達(dá)醫(yī)院

  2020-03-31 1300次

• 渾身酸痛腰酸無(wú)力
  您好，根據(jù)您的情況來(lái)看的話，這個(gè)有可能是屬于發(fā)燒了，建議您測(cè)一下體溫，看看是否正常。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-12-24 2000次