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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 6724次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8254次

• 孩子體溫37.3
  ?屬于正常范圍，家長可以不需要緊張，先觀察，由于嬰幼兒時(shí)期中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能比較差，體表面積相對(duì)大，汗腺發(fā)育不全，所以體溫調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，產(chǎn)熱和散熱容易發(fā)生不均衡，所以新生兒的體溫容易波動(dòng)。一般來說體溫升高較成人明顯，體溫波動(dòng)范圍也比較大，兒童體溫的正常范圍是36.5都到37.5之間，口腔的溫度36.2到37.3之間，腋窩35.9到37.2之間，有寶寶因?yàn)轶w溫比較低，發(fā)熱的時(shí)候可能體溫上升比較明顯，可以在寶寶身體狀況良好時(shí)測量，掌握孩子體溫是多少，一般來講正常體溫36到37.5之間，所以孩子37.3不是發(fā)燒，屬于正常范圍。
  語音時(shí)長 1:42”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-20 8117次

• 13歲孩子拔牙后如何處理
  13歲的小朋友如果拔了牙，我們也要看拔的什么牙才知道如何做下一步的處理。如果拔的是乳牙，比如第二乳磨牙，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候第二乳磨牙就是應(yīng)該被替換的，拔了之后不需要鑲假牙，讓它的繼承恒牙萌出。拔完牙齒之后，不要吃太燙的食物，不要吃太刺激性的食物就可以。如果這個(gè)小朋友拔的牙齒是六齡牙，也就是恒牙，拔完牙齒之后，可能要做保持器，保持第二磨牙的萌出間隙。如果拍片發(fā)現(xiàn)，有第二磨牙又有第三磨牙，而且形態(tài)都比較好，可以讓第二磨牙前移代替第一磨牙，讓第三磨牙前移代替第二磨牙，所以不需要做間隙保持器。
  語音時(shí)長 01:26”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-09 4259次

• 4歲孩子發(fā)燒37.3正常嗎
  4歲孩子發(fā)燒37.3℃是否正常，這個(gè)問題涉及多個(gè)方面，不能一概而論。以下從幾個(gè)角度詳細(xì)解答這一問題。首先，我們需要明確，37.3℃對(duì)于4歲孩子來說，屬于體溫的臨界值。正常體溫因個(gè)體差異略有不同，但通常認(rèn)為腋下溫度在36℃~37.2℃為正常范
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-22 0次

• 孩子體溫36.8正常嗎
  孩子的正常體溫范圍通常在36°C到37.3°C之間，因此，體溫36.8°C完全處于這個(gè)正常范圍之內(nèi)，無需過分擔(dān)憂。然而，作為家長，了解孩子體溫變化的可能原因及應(yīng)對(duì)措施仍然十分重要。孩子的體溫會(huì)受到多種因素的影響，如環(huán)境溫度、活動(dòng)量和穿著等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 體溫在36.8-37.3浮動(dòng)
  感冒有什么癥狀？幾天了？
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 1500次

• 體溫36.8-37.3持續(xù)一星期了
  你好，人體正常體溫36.5°與37.2°之間。體溫偶爾37.3°也屬正常
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-02-29 1600次