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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9230次

• 寶寶腋下溫度多少正常

  寶寶腋下溫度正常的是36—37℃。患兒在家測(cè)量體溫時(shí)發(fā)現(xiàn)高熱，可使用濕毛巾敷于額頭，并及時(shí)到發(fā)熱門診就診，不可耽誤，醫(yī)生會(huì)根據(jù)測(cè)量的體溫采取對(duì)應(yīng)的降溫措施。如果測(cè)量體溫低于38.5℃，可以采取物理降溫，可以選擇溫水擦浴，如擦拭腋窩、腘窩、腹股溝等容易產(chǎn)熱的部位。如果高于38.5℃要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，注意藥物劑量一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，不能私自用藥，避免因劑量不當(dāng)造成不良后果。寶寶在發(fā)熱期間要注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)增減衣物，不要著涼。家長(zhǎng)要時(shí)刻注意寶寶的基本情況，一定要規(guī)律的測(cè)量體溫，不能間隔時(shí)間過長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有異常情況要及時(shí)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師咨詢，避免延誤病情。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 4067次

• 十分鐘解決痛經(jīng)的辦法
  十分鐘解決痛經(jīng)的方法，這種情況一般絕大多數(shù)可以采用溫水泡腳，暖寶熱敷肚子，或者是口服止痛藥來對(duì)癥調(diào)理。正常情況下，引發(fā)痛經(jīng)的原因很多，快速止疼絕大多數(shù)是治標(biāo)不治本。要想有效治療痛經(jīng)，絕大多數(shù)需要查找痛經(jīng)的原因，然后根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥治療。痛經(jīng)如果是因?yàn)閷m寒引起，臨床會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的同時(shí)，伴手腳冰涼，小腹冷痛這樣的情況。這個(gè)時(shí)候要想調(diào)理，絕大多數(shù)可以在經(jīng)前口服溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的藥來對(duì)癥調(diào)理。如果有宮寒的患者，不能吃寒涼食物，避免感受寒涼，如果痛經(jīng)是因?yàn)闅鉁鲆穑话阍诮?jīng)前可以吃活血化瘀，通經(jīng)止痛這樣的藥來對(duì)癥調(diào)理。所以十分鐘解決痛經(jīng)，一般絕大多數(shù)有效，是通過口服止疼藥來對(duì)癥調(diào)理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-10-14 9166次

• 高熱驚厥昏迷三十分鐘嚴(yán)重嗎
  這種情況是十分危險(xiǎn)的，因?yàn)閮和诟邿釥顟B(tài)下會(huì)增加各種營養(yǎng)的代謝，耗氧量也會(huì)大幅度增加。代謝會(huì)增加13%，高燒還有可能會(huì)影響消化系統(tǒng)導(dǎo)致腹瀉，脫水和進(jìn)一步代謝紊亂。這種情況有可能會(huì)導(dǎo)致患者的心臟血管負(fù)荷，因?yàn)樾呐K停搏液的加速而增加，而且還有可能會(huì)引起患者過度興奮煩躁，導(dǎo)致患者昏迷。這種情況下一定要注意，應(yīng)該要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，以免對(duì)孩子的大腦發(fā)育造成相應(yīng)的影響。同時(shí)還應(yīng)該要注意，一旦孩子有體溫超過38度5的情況下，應(yīng)該要及時(shí)的降溫處理。如果孩子反復(fù)的出現(xiàn)高熱驚厥，這種情況可以給孩子服用止驚藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-20 3247次

• 惡心十分鐘
  惡心十分鐘可能是懷孕、慢性咽炎、反流性食管炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等原因?qū)е碌?，可以根?jù)原因進(jìn)行改善。1、懷孕：若近期發(fā)生過無保護(hù)的性行為，可能與懷孕有關(guān)，懷孕后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生明顯的波動(dòng)，引起惡心。患者可以去醫(yī)院完善血液檢查，明確判斷。2、慢性咽炎：急性咽炎經(jīng)久不愈通常會(huì)引發(fā)慢性咽炎，本病會(huì)引起淋巴
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-12 0次

• 心臟驟停十分鐘的后果
  心臟驟停十分鐘會(huì)導(dǎo)致患者失去意識(shí)，進(jìn)入昏迷狀態(tài)，心臟會(huì)停止工作，基本相當(dāng)于是死亡狀態(tài)。心臟驟停是嚴(yán)重的疾病，可導(dǎo)致猝死，腦組織對(duì)缺血、缺氧敏感，心臟停跳60秒以上即可導(dǎo)致昏迷。一旦心臟驟停發(fā)生，即刻啟動(dòng)心肺復(fù)蘇，可有90%成功幾率，4分鐘以內(nèi)啟動(dòng)心肺復(fù)蘇有50%的成功幾率。心臟停跳6分鐘之內(nèi)啟動(dòng)心肺
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 1095次

• 水銀溫度計(jì)腋下量體溫7分鐘36.7度
  您好，我是翁醫(yī)生。
  翁武明 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-04 1502次

• 流鼻血時(shí)間達(dá)到十分鐘
  還在出血嗎？
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-18 2401次