問上夜班的女生,體質(zhì)較弱容易感冒了該怎么辦
2020-11-18 1477次
病情描述：
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長期上夜班白天睡不著覺怎么辦對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 4313次
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孕婦感冒了怎么辦孕婦感冒分為幾種情況，第一種情況就是感冒是普通的，還是流感，要鑒別一下。普通感冒往往癥狀比較輕，我們多喝水，多休息就可以了，如果是流感它可能癥狀比較重，我們建議最好是不用一些西藥，可以用一些溫和清熱的感冒藥，這個藥到中醫(yī)的?？漆t(yī)生，這個地方來進一步就診。第二個就是孕婦感冒要看她在哪一個孕期，是孕早期，還是孕中期，還是孕晚期。特別在孕早期，孕12周之內(nèi)的時候，它往往是胎兒的各個器官，發(fā)育形成的階段，特別要注意，盡量不要用一些藥物。到了孕中期，特別是孕晚期，相對來說是安全一些。總之對于孕婦感冒以后，原則上盡量的少用藥，以休息多飲水、食療，必要的時候用點溫和的中藥，這種方式為主。但是如果感冒比較嚴重，威脅到孕婦和胎兒的生命，那該用藥也得需要用藥，但是能不能用藥。如何用藥，用什么藥，必須要和婦科，甚至兒科的醫(yī)生來進行會診，來進一步的應(yīng)用。
02:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-08-31 96179次
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上夜班失眠怎么辦上夜班失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活習慣不規(guī)律所導(dǎo)致。這種情況可以通過戶外體育鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。比如通過跑步，游泳，跳舞，打球等運動。這樣能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，也會讓人產(chǎn)生疲倦感，是能夠提高睡眠質(zhì)量?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。如果出現(xiàn)嚴重失眠的情況，可以通過服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療?；颊咴谌粘５纳罾?，一定要有良好的心情和心態(tài)，也有預(yù)防感冒，這樣是可以有效的預(yù)防失眠加重。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-20 9067次
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女生感冒了怎么辦女生感冒這樣的情況下可以服用一些抗感冒的藥物，比如感康或者是白加黑來進行治療。平時一定要注意保暖，避免受風著涼，像一些辛辣、油膩、生冷、堅硬的食物都不要吃。同時還應(yīng)該要注意講究個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，口腔也應(yīng)該要保持衛(wèi)生，飯后可以使用淡鹽水進行漱口。同時還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時按量服用藥物，以免使情況更加嚴重，不要自己盲目的停藥，或者是減少用藥劑量，多休息，不要過度勞累，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補充維生素，提高自身抵抗力，能夠促進感冒癥狀的一個恢復(fù)，從而達到康復(fù)的效果。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-07-13 7516次
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上夜班失眠怎么辦上夜班失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活習慣不規(guī)律所導(dǎo)致。這種情況可以通過戶外體育鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。比如通過跑步，游泳，跳舞，打球等運動。這樣能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，也會讓人產(chǎn)生疲倦感，是能夠提高睡眠質(zhì)量?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的作用。在正
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 109次
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上夜班上的頭疼怎么辦上夜班的時候出現(xiàn)頭痛這種癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解頭部疼痛，也可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，這種情況多數(shù)的患者是屬于偏頭痛，可以服用正天丸治療，也可以服用安神補腦液治療。患者在日常的生活里應(yīng)該多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效地輔助治療偏頭痛
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 399次
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上夜班白天睡不著怎么辦你好，幾點睡
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-12-28 2000次
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感冒了該怎么辦繼續(xù)監(jiān)測體溫，發(fā)冷寒戰(zhàn)可能會再次高熱。
湯姝
副主任藥師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2020-01-26 1400次
